たった3kgの体重増加
他の人が見て分かる変化ではないのに
街の中を歩くことが、なぜか恥ずかしい
以前の体重から
－50kg痩せているのにもかかわらず
たかが3kgの体重増加に
どうしてこんなに恥ずかしさを感じるのだろう？
体重がまだ80kg台ある
ぽっちゃりさんだけれど
人目を気にする必要や
恥ずかしさを感じる必要はないと
自分では思う
それなのに鏡やショーウィンドウに映る自分の姿は
自分がイメージしている体形とは異なり
ダイエットをサボっているかのような
中途半端で意思が弱い人が写りこんでいるように見えた
とてもスタイルが良い人が
『わたし太ってしまって…』と
うなだれている姿に
その度何の冗談？と思っていたけれど
自分が思い描いている姿じゃない
このことなんだろうね…
『完璧じゃなくてもいいよ』
ダイエットはこれが重要なポイント
－50kgの減量をしてきて
14ヶ月ダイエットしてきて
まさか今更
スランプに陥ろうとは思わなかった
でも強がってみる
ヤケになったり
挫けそうになったりするのが
ダイエットの醍醐味だって・・・
こうでなくっちゃ
面白くない!!!
体重を減らすダイエットと
精神力を鍛えるダイエット
これらを総合してダイエットと言うのだと思う
かなりの強がりだけれど
そう思うことで乗り越えていきたいナ
大幅ダイエットの場合
何となく思う
勘違いかもしれないけれど…
元々の体重が極端に重い人は
痩せたと言っても80kg台で止まっている人が
多い気がする…
もしかしたら
80kgの壁を越えるのは難しいのかな？
体重70kg台
近くて遠い目標だ
本日の運動は休暇日..φ(＾∀＾*)ﾉ
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匿名様
ご指摘ありがとうございます
確かに少しずつ体重の減りは緩やかになってきました
同じようなペースで体重を減らしていくには
多少無茶なことをしないといけないのかもしれませんね
しかしあまり無理はしたくないので
焦らずにがんばっていこうと思います
気長にがんばっていきますので
これからもよろしくお願いいたしますね
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真・美さまへ
こんばんは
コメントありがとうございます
体重を落とすのは簡単だけれど
無理したくないので
無理をしなかったら
なかなか体重が減らなくなってしまいました（笑）
本当にダイエットって難しいなぁ～ｗ
寝ても痩せなかったけれど
とても体が快調になったよ♪
マロも桜を咲かせたいです
旅行楽しんでくださいね
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tomatoちゃんへ
こんばんは
コメントの返信が遅くなってごめんなさいね
マロは−50キロ体重を落としてきたことで
最近強く思うのですが
体軸や細胞組織が変わるのでしょう
体型が激しく変わってきました
体重は重たいままですが…
デュークさんのウォーキング
スポーツスタジオで行うにはいいと思うのですが
一般道でするのはメンタルが強くないとできません（大爆笑）
同じウォーキング仲間とするなら楽しいと思うのですが
もし鏡などで自分の姿が映っていたとしたら
ギョッとするのでしょうねw
これからだんだん涼しくなってきて
食欲の秋が到来するまでの
今からの期間が
ダイエットにはちょうど良い痩せやすい時期だと思います
寒さを感じるまでのここ2ヶ月間が
痩せる勝負かもしれませんね
マロもがんばっていきますので
トマトさんの本腰
そしてダイエット以外の本腰も
応援していますのでお互いに向上していきましょうねp(^_^)q
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言われなくてもわかってると思いますが
ここから1キロ落とすのは、今までの1キロ落とす努力じゃ落ちません。
痩せれば痩せるほどキツくなるので、気長に頑張ってください。
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あと３．５キロ減ったら７９．９キロになるけど、その３．５キロが厳しいのんすごいわかる[絵文字:v-237]
睡眠ダイエットで頑張って[絵文字:v-290][絵文字:v-218]
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マロさん おはようございます^ ^
私も実は最近また過食大サービス入ってました(･･;)
美味しいわけじゃないのに。癖とは怖いものです。
私も何とか70キロ台入ってますがなかなか、安定しないです 1キロ直ぐに戻ったり
マロさん きっと大量に痩せてる分 少し休憩期間なのかもですかね。
でもそこを面白いととらえて。
デュークさんウォークされている
マロさん 後ろから拝見したいです＾＾
私も本腰あげてます。
やっぱり綺麗に服を着こなしたいもの（笑）