第1回目大幅ダイエット

ダイエットは二の次!

叩きつける雨音に
しばし聞き入る台風前夜

窓をはり開け
深呼吸

日々
窓のないオフィスビルの
空調設備から流れ込む空気

それに比べ
自然の空気は心地よく
美味しかった

高台にあるマロの家
風を遮る障害物がないため
暴風の直撃を受ける

15年ほど前の台風の時
真夜中にガッシャン!ガッシャン!
地響きに飛び起きると
ベッドの上
天井にぽっかり穴があいて
夜空が覗いていた

ちょうど台風の目だったのか
台風で吹き飛んだ天井の穴から
無数の星がキラキラ輝いていたのを
覚えている

きっと明日は寝られない

こんな日、ダイエットは二の次

いつもなら減らしている晩御飯を
今日はしっかり食べて

水の確保やスマホを充電
懐中電灯のアプリをインストール
明日の台風の接近に備える

甲子園も始まり夏祭りなどで外出の多いこの週末

みなさまも台風にくれぐれも
ご注意くださいね

気象情報に留意して早めの行動を!

ピックアップ記事

  1. 肥満などで短くなった首を長くする方法
  2. お客様の体型ではアトラクションにご乗車できません
  3. 腹直筋を鍛え基礎代謝量を上げ余分な脂肪を燃焼やす
  4. 同じ体重での体形の変化
  5. ダイエットは体力勝負

関連記事

  1. ダイエット食事

    シャインマスカットで生活習慣病の改善

    テレビ放送を見ているとタレントのディーン・フジオカさんのインタ…

  2. ダイエット体形変化

    ダイエット体型判定

    ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋…

  3. ダイエットモチベーション

    ダイエット気の緩み

    -40kg痩せて気が緩んでいるダイエットも中盤に差し掛かり…

  4. ダイエット食事

    ダイエットでムダ毛が生えにくくなる

    最近ムダ毛が生えてこなくなったまっ、気のせいかな...そう…

  5. ウォーキング

    ウォーキングダイエット

    初日鉄アレイの重みが発する遠心力で体が振り回されまっすぐ歩くこ…

  6. ダイエット体重変化

    ダイエット400日目53kgの減量

    ダイエット400日目昨年135kgだった体重は本日81.9kg…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 少し痩せて良かったこと

    太い体形は前屈みが苦手
  2. ダイエット美容

    プラスサイズカタログ
  3. ダイエットメニュー

    ダイエット以外で太らない体作り
  4. 少し痩せて良かったこと

    ダイエットで変わる潜在意識
  5. メンタルヘルス

    ダイエット最高のお褒め言葉
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights