第1回目大幅ダイエット

ダイエットは二の次!

叩きつける雨音に
しばし聞き入る台風前夜

窓をはり開け
深呼吸

日々
窓のないオフィスビルの
空調設備から流れ込む空気

それに比べ
自然の空気は心地よく
美味しかった

高台にあるマロの家
風を遮る障害物がないため
暴風の直撃を受ける

15年ほど前の台風の時
真夜中にガッシャン!ガッシャン!
地響きに飛び起きると
ベッドの上
天井にぽっかり穴があいて
夜空が覗いていた

ちょうど台風の目だったのか
台風で吹き飛んだ天井の穴から
無数の星がキラキラ輝いていたのを
覚えている

きっと明日は寝られない

こんな日、ダイエットは二の次

いつもなら減らしている晩御飯を
今日はしっかり食べて

水の確保やスマホを充電
懐中電灯のアプリをインストール
明日の台風の接近に備える

甲子園も始まり夏祭りなどで外出の多いこの週末

みなさまも台風にくれぐれも
ご注意くださいね

気象情報に留意して早めの行動を!

ピックアップ記事

  1. ダイエットは体力勝負
  2. 体重マイナス60kg減量の達成
  3. 孤独なダイエット
  4. ダイエット13ヶ月目の途中経過
  5. 2年半で体重56kgの増加

関連記事

  1. プロローグ

    スポーツクラブに入会

    全治3週間と言われた捻挫も4日目以降は炎症も治まり腫れや痛みも…

  2. ダイエット健康

    ダイエット筋肉量と体脂肪量の減少比

    キツイ…疲れた…シンドイ…ダイエットで筋肉落ちたなぁ……

  3. 少し痩せて良かったこと

    身体が重たすぎる睡眠障害

    早いものでもう9月少し肌寒くなってきました以前に比べて体脂…

  4. ダイエット食事

    太い人の食事は気になる

    1日1600kcal以内であればで好きな物を食べるケーキも…

  5. メンタルヘルス

    太っていた時も良かったと思いえる事

    女性「ひゃっ!」女性「ゴメンナサイ!」女性「女性トイレと間違え…

  6. ダイエットモチベーション

    三日坊主?

    サボる理由をいろいろと調べてみたけれどサボる理由が見つけられなかっ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
  2. 筋力トレーニング

    横隔膜の筋トレ
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    正しいダイエットのあり方
  5. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理での失敗メニュー
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights