第1回目大幅ダイエット

ダイエットは二の次!

叩きつける雨音に
しばし聞き入る台風前夜

窓をはり開け
深呼吸

日々
窓のないオフィスビルの
空調設備から流れ込む空気

それに比べ
自然の空気は心地よく
美味しかった

高台にあるマロの家
風を遮る障害物がないため
暴風の直撃を受ける

15年ほど前の台風の時
真夜中にガッシャン!ガッシャン!
地響きに飛び起きると
ベッドの上
天井にぽっかり穴があいて
夜空が覗いていた

ちょうど台風の目だったのか
台風で吹き飛んだ天井の穴から
無数の星がキラキラ輝いていたのを
覚えている

きっと明日は寝られない

こんな日、ダイエットは二の次

いつもなら減らしている晩御飯を
今日はしっかり食べて

水の確保やスマホを充電
懐中電灯のアプリをインストール
明日の台風の接近に備える

甲子園も始まり夏祭りなどで外出の多いこの週末

みなさまも台風にくれぐれも
ご注意くださいね

気象情報に留意して早めの行動を!

ピックアップ記事

  1. 大幅ダイエットお腹の「みきちゃん」
  2. 肥満体型における無頓着と過敏
  3. ダイエット前より太くなった部位
  4. ダイエット32ヶ月目の結果と成果
  5. 無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすい?

関連記事

  1. ダイエット食事

    痩せの大食いと小食で太る人との違い

    痩せの大食いと小食で太る人との違いは食事の1口の量だという…

  2. ウォーキング

    樹雨と出会うウォーキング

    1歩進むとポタポタと頭に雨粒が当たった1歩下がると雨は止む…

  3. ダイエット美容

    リンパマッサージで小顔対策

    フレ「髪切った?」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」…

  4. ダイエット食事

    ダイエット食事と運動はレディースセット

    ダイエットをする前は人前で食べることが恥ずかしかった「食べ…

  5. ダイエット体重変化

    大幅ダイエット体重135kg→79.9kg

    うっそ!体重減っている!!本日の体重79.9kgき…

  6. ダイエット停滞期

    動物性プロテインと植物性プロテイン

    最近体重計の画像がアップできない…理由は単純 体重の変動がないから…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット健康

    エモーショナル・イーティング
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルトレーニングではスイーツは2週間に1度
  3. ダイエット健康

    低気圧は痩せにくい
  4. メンタルヘルス

    ダイエットの敵は自分自身
  5. ダイエットメニュー

    ダイエットで健康になろう
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights