第1回目大幅ダイエット

ダイエットは二の次!

叩きつける雨音に
しばし聞き入る台風前夜

窓をはり開け
深呼吸

日々
窓のないオフィスビルの
空調設備から流れ込む空気

それに比べ
自然の空気は心地よく
美味しかった

高台にあるマロの家
風を遮る障害物がないため
暴風の直撃を受ける

15年ほど前の台風の時
真夜中にガッシャン!ガッシャン!
地響きに飛び起きると
ベッドの上
天井にぽっかり穴があいて
夜空が覗いていた

ちょうど台風の目だったのか
台風で吹き飛んだ天井の穴から
無数の星がキラキラ輝いていたのを
覚えている

きっと明日は寝られない

こんな日、ダイエットは二の次

いつもなら減らしている晩御飯を
今日はしっかり食べて

水の確保やスマホを充電
懐中電灯のアプリをインストール
明日の台風の接近に備える

甲子園も始まり夏祭りなどで外出の多いこの週末

みなさまも台風にくれぐれも
ご注意くださいね

気象情報に留意して早めの行動を!

ピックアップ記事

  1. ダイエット5ヶ月目の結果と成果
  2. リバウンド時の食欲をコントロールする方法
  3. 食べるもので太る箇所が変わる
  4. ダイエット体形変化(体重105kg→52kg)
  5. 大幅ダイエットの体組成測定

関連記事

  1. スポーツジム・筋トレ

    ダイエット筋トレのジム通い4ヶ月目の変化

    ジム通い4ヶ月目この1ヶ月で体重は1.7kg減り体脂肪率35.…

  2. ダイエット食事

    ダイエット意思と本能の選択肢

    カラダって不思議いつも自分の意思と考えで生きてきた少な…

  3. ダイエット体重変化

    精神的なショックで痩せる

    今日はバテた...夕方いきなりA子からブチ切れメールが届いく…

  4. 太っていて困ったこと

    手をつかないと立ち上がれない肥満

    『沈没する前に手伝って』そう家族に言われた「……ちんぼつ……

  5. メンタルヘルス

    精神性発汗

    今日は寒かった...が頭の先から滝のような汗指先からもポタ…

  6. スポーツジム・筋トレ

    筋トレでダイエット臭を消す

    ダイエットをしていると常に気を配るのがダイエット臭だ体が栄…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットいろいろな美味しさ
  2. ダイエット健康

    食事制限をすると免疫力が低下する
  3. ダイエット食事

    太らずにすみそう
  4. 太っていて驚いたこと

    大きいサイズ19号(5L)の洋服
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    上半身太りと下半身太り
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights