第1回目大幅ダイエット

ダイエットは二の次!

叩きつける雨音に
しばし聞き入る台風前夜

窓をはり開け
深呼吸

日々
窓のないオフィスビルの
空調設備から流れ込む空気

それに比べ
自然の空気は心地よく
美味しかった

高台にあるマロの家
風を遮る障害物がないため
暴風の直撃を受ける

15年ほど前の台風の時
真夜中にガッシャン!ガッシャン!
地響きに飛び起きると
ベッドの上
天井にぽっかり穴があいて
夜空が覗いていた

ちょうど台風の目だったのか
台風で吹き飛んだ天井の穴から
無数の星がキラキラ輝いていたのを
覚えている

きっと明日は寝られない

こんな日、ダイエットは二の次

いつもなら減らしている晩御飯を
今日はしっかり食べて

水の確保やスマホを充電
懐中電灯のアプリをインストール
明日の台風の接近に備える

甲子園も始まり夏祭りなどで外出の多いこの週末

みなさまも台風にくれぐれも
ご注意くださいね

気象情報に留意して早めの行動を!

ピックアップ記事

  1. サルコペニア肥満チェックシートと対策
  2. 肥満などで短くなった首を長くする方法
  3. 大幅ダイエット125kg→120kgの体型変化
  4. テレビ収録日の日記
  5. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える

関連記事

  1. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットオフ会

    今日はこのブログを通じてお知り合いになったTちゃんとお食事に行…

  2. ダイエットモチベーション

    食べる事を我慢すると食べる量が増える法則

    仕事帰り絶対にコンビニは立ち寄らない!これがマロのプライド…

  3. ダイエット健康

    ダイエットで減る呼吸数

    体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88…

  4. 第1回目大幅ダイエット

    大阪オートメッセ2015 ②

    昨日に引き続き大阪オートメッセ2015 ②気になった車を淡…

  5. ダイエット食事

    BMAL1ダイエット

    BMAL1(ビーマルワン)ダイエット午後3時ごろの食事が一番太りに…

  6. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット5ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(食事)

    ダイエットの食事指導で牛肉を食べない理由
  2. ダイエット食事

    食べてもお腹が空く
  3. ダイエット食事

    絶食療法
  4. メンタルヘルス

    体重以外の変化も楽しむダイエット
  5. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットは独りで成功できない
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights