第1回目大幅ダイエット

ダイエットは二の次!

叩きつける雨音に
しばし聞き入る台風前夜

窓をはり開け
深呼吸

日々
窓のないオフィスビルの
空調設備から流れ込む空気

それに比べ
自然の空気は心地よく
美味しかった

高台にあるマロの家
風を遮る障害物がないため
暴風の直撃を受ける

15年ほど前の台風の時
真夜中にガッシャン!ガッシャン!
地響きに飛び起きると
ベッドの上
天井にぽっかり穴があいて
夜空が覗いていた

ちょうど台風の目だったのか
台風で吹き飛んだ天井の穴から
無数の星がキラキラ輝いていたのを
覚えている

きっと明日は寝られない

こんな日、ダイエットは二の次

いつもなら減らしている晩御飯を
今日はしっかり食べて

水の確保やスマホを充電
懐中電灯のアプリをインストール
明日の台風の接近に備える

甲子園も始まり夏祭りなどで外出の多いこの週末

みなさまも台風にくれぐれも
ご注意くださいね

気象情報に留意して早めの行動を!

ピックアップ記事

  1. 筋肉量と体年齢の関係
  2. ダイエット33ヶ月目の成果報告
  3. 体重が半分になった
  4. 同じ体重での体形の変化
  5. ダイエット12ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット食事

    ケンタッキーフライドチキンダイエット

    脂っこいものを食べるそして脂肪の吸収を抑制してくれるお茶を飲む…

  2. ダイエットモチベーション

    ダイエット副交感神経

    わかる人にはわかるようで家族に「停滞期だね」と言われたこの…

  3. 過食嘔吐

    過食嘔吐は太る

    美味しいσ(゚~゚)〃モグモグ美味しい(*´艸`)〃モグモク…

  4. ダイエット健康

    心臓は握りこぶしと同じ大きさ

    人間の心臓の大きさって知っていますか?マロは知りませんでし…

  5. 少し痩せて良かったこと

    超肥満だった自分を振り返る

    今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に…

  6. リバウンド

    ダイエットの失敗例

    いままでイロイロなダイエットに挑戦して失敗したもの◎タマゴ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    太っている人は冷えやすい
  2. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレをすると空腹が紛れる
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルトレーニングではスイーツは2週間に1度
  4. ダイエットモチベーション

    物欲で食欲を抑制
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    血行矯正トレーニング
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights