痩せてきて困ったこと

肥満体型と大盛りご飯

すれ違いざま

二度見
三度見してくる人

?

その人は少し歩んで
立ち止まって振り向き
「痩せました?」
と声をかけてきた

心の声…誰だっけ?

マロ「ダイエットをしています」
心の声…見覚えあるけど…誰やっけぇ…

その人「最近来ないから心配していた」

(*゚0゚)ハッ!!
定食屋の厨房にいるコックさんだ

マロ「ダイエット中でボリュームのあるご飯を食べなくなっちゃって…」
マロ「最近顔を出せてなくて…ごめんなさいね」
その人「いやいや…痩せたねー」

その人「で…?」

何か色々と聞きたそうだったけれど

友達に〝50kg痩せたって言わんときやドン引かれるで〟
と忠告されたこと思い出し…
マロ「また食べに行きますね」
ダイエットの事は なにも言わずに微笑んだ
その人「はい!…いや…はい。」
ちょっと戸惑った表情のコックさん
挨拶して別れた

そう言われてみれば
その定食屋に食べにいかなくなって15ヶ月くらい?

今では昼食を食べる時
炭水化物はできるだけ昼食では食べないため
定食屋さんに入ることがほとんどなくなった

でもこれって…

太っているとき
どれだけ料理を大盛りにしてくれたことか…

お世話になっていたのに
ダイエットを始めたからと
定食屋さんにパッタリといかなくなるのは…

なにか違う気がした…

単品の惣菜と+サラダ+コーヒーなど
工夫すれば食べられるメニューがあるよね

もしかしたらヘルシーなメニューの
アドバイスがもらえるかも知れないし

太っていたときに
支えてくれた人たちへ
感謝の気持ちを忘れていたことに
気付かされました
Σ(ノ∀`)ペシッ

本日の体重77.5kg

本日の運動
雨天のためまさかの中止

ピックアップ記事

  1. 全身チェック測定値(大幅ダイエット)
  2. スリムに見える装い
  3. 下腹筋は支える部位ため鍛えにくい
  4. 体重120kgの体成組計の比較
  5. 無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすい?

関連記事

  1. 太っていて困ったこと

    ドラゴンフルーツダイエット

    こうも寒いと暖かい地域に逃げたくなる沖縄なら3月でも19度~25度…

  2. ウォーキング

    ダイエット体形は痩せても体質は痩せない

    山沿いに立ち並ぶ街の上り坂街の賑わいに面した目抜き通りを歩く…

  3. 筋トレ・プロテイン

    痩せようと運動を一生懸命して体重増加する罠

    類は友を呼ぶ?最近職場に筋トレが趣味という同僚ができました…

  4. メンタルヘルス

    ダイエットで体重-60kg減らした本音

    体重が約60kgも減ってくると思う脂肪を減らすだけではダメだと…

  5. ダイエット美容

    ダイエットは髪の毛も痩せる

    現在の髪型はベリーショート12月14日 髪を切った12月27日 …

  6. メンタルヘルス

    肥満体型に自分の世界観を狭めてしまう

    高台にある親戚の家以前訪れたのは10年前マロの体重は70k…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 9月 26日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    翡翠様へ

    はじめまして
    ダイエットの開始おめでとうございます
    マロもロングブーツを履きたいなぁ~
    そんなオシャレじゃなくてもいいかな
    せめて長靴を履きたい(笑)
    だって雨の日に長靴を履くと

    足が太すぎてルーズソックスならぬ
    ルーズ長靴になってしまって…
    足が輪っかの形に水ぶくれ…

    今では夜な夜なのウォーキングで
    さらに足が太くなりまして!

    アッハハハ!
    スリムな脚の筋肉と
    運動で鍛えられる筋肉の違い
    わかっていたんですけどねぇ
    しっかり太い脚…
    それでも体重が50キロ位なれば
    ロングブーツはけると思うので
    お互いにダイエット頑張っていきましょうね
    冬は痩せやすいです

    その前にある食欲の秋を一緒に乗り越えていきましょう♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 9月 26日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    正直なところ
    以前の太っていた頃の自分自身
    嫌いじゃないです
    今の痩せている自分を見慣れていないだけかもしれませんが
    太っている時の方が自分らしくってスキ♪

    でもダイエットして痩せたい!

    一旦今まで自分の背負ってきた荷物を下ろし
    リセットしたい
    まだまだ人生長いですから
    人生80年
    ちょうど人生の折り返し地点

    再スタートと言う訳では無いけれど
    人生後半に向けて
    新しいことに取り組む時期なのでしょうね

    だからこそ慎重にあせらずその場かぎりの
    逃げ道に逃げ込まないように
    努力したいですね♪

    • 翡翠
    • 2015年 9月 25日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    はじめまして。
    私も、アラフォーでメタボで、こんなことではイカン!と今月8日から記録を付け本気でダイエットを始めました。今、83→79.6です。40キロ代を目指してます。
    マロさんの大人1人分の変化、凄いです!私もがんばろうって思いました。今度の冬にはロングブーツが履けるようになりたいです。
    また、お邪魔させてくださいね^^

    • 匿名
    • 2015年 9月 25日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^^

    わわ やっぱり痩せてますね~
    置いていかないで~~(笑)むふふ。
    ぼちぼち 亀でもついて行きます♪
    お友達さんのご意見も 心にきました。。。
    痩せた~じゃなくて 元の不摂生でついているお肉ちゃんたち。健康的になるための努力だと私も思います。
    ただ マロさんも書かれているように
    以前の自分を全否定しないように・・・・
    ほどよく 上手いバランスをとっていきたいです~

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    肥満体型の人は熱中症になりやすい
  2. 第3回大幅ダイエット

    小さな成功体験を積み重ねるダイエット
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    太ったことで上腕が真四角
  4. メンタルヘルス

    心を軽くするダイエット
  5. 第1回目大幅ダイエット

    クリスマスプレゼントの配達事故
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights