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caco様へ
こんばんは
今年1年お付き合いいただきましてありがとうございました
来年もこのペースで年末までダイエットは続くと思います

今年1年
大変充実した1年でした

単に自分自身と戦うだけの外に敵もいない
いたってシンプルな挑戦でしたが

それでもそれらを制したことは
わずかながらも自分自身の自信につながっています

2016年も
引き続きこの調子で頑張れたらと思っています

減らす量も多くなってきて
体もそう簡単には騙されてくれなくなってきましたが
それでも日々努力を惜しまず
減量に挑戦し続けていきたいと思います

2016年度は
リバウンドをしないダイエットメニューに重きを置き

心ははやりますが
無理をしないように
スローペースになると思いますが
しかし着実に減量していきたいと思いますので
来年も一緒にダイエットに挑戦し続けていきましょうね
よろしくお願いいたしますね♡

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tomatoちゃんへ
こんばんは～
社長さんの送迎いいなぁ～
仕事の疲れも少し癒されますね？

ランチタイムのコンビニの弁当も
時々食べるとおいしいだけれど
ただ毎日となるときついなぁ〜

コンビニはやく買いに行かないと
混むし売れ切れてしまったりも
するしね

でも夜にしっかり食べれているから安心♡

今年１年お疲れさまでした
寝て寝て寝まくって
頭を休ませてあげて下さいね♪

今日でいろいろあった2015年も終わります
2016年に新しい希望に胸を膨らませましょう
今年1年ありがとうございました
そしてまた来年も引き続きよろしくお願いいたしますよ～～

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マロさん こんばんは！

もう2015年もあとわずかですね。
今年は体重が下降し始め、マロさんのブログにも出会えて、日々励まされて更に頑張れました(*^_^*)

リバウンドしないためにはダイエット達成後も続けられるメニューでなければならないという部分など、わたしも同じことを考えてダイエットしていたのでマロさんのダイエットは共感できるところがたくさんありました！

現在は予想通りクリスマスのおかげで同じく増えてます！クリスマス終わってもしばらく高カロリーが続いて、やっと調整に入りました！でもすぐにお正月太りが始まりますけどねf^_^;
スローペースですが2016年も引き続きダイエットに励みたいと思います♩

来年もマロさんのブログを楽しみにしていますね！良いお年をお過ごしくださいませ(*^_^*)

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マロさん おはようございます(*^^*)

中華バンザイ！！
美味しいですよね〜
今の職場は外に食べに行くところもなく、
コンビニで買うのみのランチです！(◎_◎;)
夜だけ
豪華なのを食べてます。

不規則なランチ時間でも
プラス思考に…
マロさん 素敵です〜〜
私も今日明日のみ、ぼちぼち倒れそうですが なんとか頑張りますね(*^^*)