最近体重の変動がなく
減量も中だるみ
そんな中
2週間ぶりに会った友人に
「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ
「えっ!ほんとに!?」と聞き返すと
周りにいた人も
「うんうん」と相槌を打ってくれた
本当に嬉しかった♡
この言葉がなければ
今日はジムをサボるつもりでした
でもこの言葉のおかげで
体重の変動がなくても
見た目は変わっているってことだよね♡
やっぱりトレーニングに行こう!
そう思えて
ダイエットのリズムを
崩さずにすみました
ダイエット中は
我慢することが多いため
成果という見返りがなければ
モチベーションの維持が困難
今日小顔になったと褒めてくれた友人が
「さて今日はマロに何をおごってもらおうかな?」と
冷やかしてきたので
「何でも買ってあげる！」と財布の口を開けて
お互い笑い合った
小顔になったなどの
見た目の変化は
数字で示せられない
僅かな体重変動は
自分自身でも気づけない
友人に教えてもらい
がんばった成果が見える形に成っていると
気付けて
これからも継続して減量を頑張れる
勇気がもらえた日だった
