リバウンド期間

成果という見返りは減量のモチベーション

最近体重の変動がなく
減量も中だるみ

そんな中
2週間ぶりに会った友人に
「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ
「えっ!ほんとに!?」と聞き返すと
周りにいた人も
「うんうん」と相槌を打ってくれた

本当に嬉しかった♡

この言葉がなければ
今日はジムをサボるつもりでした

でもこの言葉のおかげで

体重の変動がなくても
見た目は変わっているってことだよね♡

やっぱりトレーニングに行こう!

そう思えて

ダイエットのリズムを
崩さずにすみました

ダイエット中は
我慢することが多いため
成果という見返りがなければ
モチベーションの維持が困難

今日小顔になったと褒めてくれた友人が
「さて今日はマロに何をおごってもらおうかな?」と
冷やかしてきたので

「何でも買ってあげる!」と財布の口を開けて
お互い笑い合った

小顔になったなどの
見た目の変化は
数字で示せられない

僅かな体重変動は
自分自身でも気づけない

友人に教えてもらい
がんばった成果が見える形に成っていると
気付けて

これからも継続して減量を頑張れる
勇気がもらえた日だった

ピックアップ記事

  1. ダイエット200日目 体重31kg減量
  2. パーソナルジム10日目の驚いた体組成測定結果
  3. ダイエット18ヶ月目の結果と成果
  4. 痩せたのに大きい
  5. ダイエット脂肪を脱ぐ

関連記事

  1. リバウンド体重110kg台

    気持ちがダイエットに切り替わる

    以前一緒にダイエットをしていた仲間と出会ったとは言って…

  2. リバウンド期(健康)

    ヨーグルトを食べて内臓脂肪が溜まりにくい体質に変える

    今までマロは洋梨体型の肥満だと思っていたしかし今週の身体計…

  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    クワシオルコルを腹筋で凹ませられるのか?

    木曜ドラマで「リピート~運命を変える10ヶ月」と言うTVド…

  4. リバウンド期間

    父親は糖尿病で透析を受けていた

    マロには父親が居なかった顔も覚えてはいなかった名前もはっきりと…

  5. リバウンド期間

    食事を小分けにして摂ると体脂肪の合成が抑えられる

    今日体重を測ると前日より1.4kg体重が減っていた減った理由は…

  6. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドなんてしたくなかった

    今日の休日は体調が芳しくなかったことから家でおとなしく過ごしつ…

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド期間

    心に刺さる挨拶
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    痩せるための食べ物を探す
  3. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  4. ダイエットモチベーション

    ダイエット目標
  5. 痩せてきて困ったこと

    面白いダイエット
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights