GIFアニメーション

太りすぎて酸欠気味

いろいろ心がふさぐ事があり

ダイエットも筋トレも
お休みしていた

数日お休みしたことで
精神的にも体力的にも
回復してきたので

ゆっくりと
ストレッチから再開である

運動すると
滅入った心が
少し元気になると言えば良いのか
吹っ切れると言うのか…

太りすぎて酸欠気味の体に
運動で酸素を供給する事で
体が
心が
少し軽く感じる

しかし自分の姿をうしろから見る機会は少ないけれど
丸っこいボールみたいな体型しているなぁ…

ピックアップ記事

  1. 体を動かせなくなったことで空腹を感じる
  2. ダイエットブログ１周年
  3. 減量＆筋トレ1ヶ月の成果（身体計測）
  4. 大幅ダイエット125kg→120kgの体型変化
  5. 紫外線対策を兼ねたダイエット方法

関連記事

  1. リバウンド期（健康）

    サプリメントは薬ではない摂取するだけで効果が出てはいけない

    ジムを辞めたことで今までトレーニング前に飲んでいたケトバーンが…

  2. リバウンド期間

    痩せた体型を7年間維持すればリバウンドしにくい

    10年間付き合ったカップルがこのたび結婚したと報告を受けた…

  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドなんてしたくなかった

    今日の休日は体調が芳しくなかったことから家でおとなしく過ごしつ…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    安全だったダイエットメニューが危険なメニューに変わる

    今日は朝から偏頭痛普段からあまり頭痛や腹痛にならないマロは…

  5. リバウンド期（健康）

    ヨーグルトを食べて内臓脂肪が溜まりにくい体質に変える

    今までマロは洋梨体型の肥満だと思っていたしかし今週の身体計…

  6. リバウンド期間

    体を動かせなくなったことで空腹を感じる

    膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

最近の記事

  1. 2023.10.17

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

イチオシ記事

  1. 2017.03.25

    ダイエット33ヶ月目の成果報告

    ダイエット開始33ヶ月目開始時135kg→63.1kg33カ月間…

  2. 2016.09.29

    肥満などで短くなった首を長くする方法

    本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

  3. 2020.09.11

    高度肥満と大幅減量の全身チェック比較

    体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

  4. 2019.07.23

    有酸素運動は脂肪燃焼効果があり無酸素運動は基礎代謝…

    前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

  5. 2015.11.7

    チートデイの翌日の身体の不思議

    昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

  6. 2015.08.24

    バルーンフェスタ

    「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…

  7. 2016.11.13

    体重が減らなくても体形は変わる

    ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

  8. 2016.10.7

    ダイエットのジム通い半年の成果

    ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

  9. 2015.08.22

    スリムに見える装い

    鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…

  10. 2017.02.24

    ダイエット32ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg32カ月間…

おすすめ記事

  1. 2017.03.7

    高度肥満だった過去を消したい

    痩せてきたことであまり体型的に目立たなくなってきたハズなのにやたらと…

  2. 2019.07.29

    ダイエットの難度が跳ね上がる

    あぁ・・・ついに恐れていた膝を痛めてしまった歩くたびにパキンパキ…

  3. 2016.10.26

    肥満の行動バイアス

    防災グッズを買った在宅時や仕事をしている時の避難経路を確認した…

  4. 2019.04.9

    余ったカイロでダイエット

    減量をしている時とても寒かったとてつもなく寒かった季節はまだ9月…

  5. 2018.07.3

    リバウンドで重力が憎い

    ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半身浴…

  6. 2019.01.8

    脂肪運びが邪魔くさい細胞達

    ダイエットを止めるきっかけになった新しい生活環境新しい生活環境に変わ…

  7. 2015.10.7

    しょっぱいダイエット

    くそおお負けそう！何をしても疲れが取れない！疲れていることに対し…

  8. 2018.08.11

    デブ

    『そうそうあのデブ』『デブだから無理でしょ』アッハハハ『…そこがデブ…

  9. 2020.09.29

    パーソナルジム10日目の驚いた体組成測定結果

    パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

  10. 2015.12.9

    柚子湯で血行促進

    ダイエットで体重が減る事は良い事ばかりではない体形が変わりすぎて着る…

人気ブログランキングに参加しています


ダイエットランキング


生活習慣病ランキング


筋力トレーニングランキング


ダイエット日記ランキング

  1. ダイエットモチベーション

    脳活性ダイエット

  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットは二の次

  3. ダイエット体重変化

    ダイエット運動の見直し

  4. リバウンド体重120kg台

    脂肪燃焼させる着火剤

  5. ダイエット健康

    ダイエットを休む勇気
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights