2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.10.23

仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2016.09.21

女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマ…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2014.08.12

ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2015.09.30

身長155.5cm同じ身長でも最近身長が高くなったと感じるマロです…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2014.10.23

カラダって不思議いつも自分の意思と考えで生きてきた少なくとも…

2015.05.30

無事改装を終えスッキリ新しいショップが気持ち良くて疲労感もふっ飛び…

2020.12.1

早いものでもう12月11月1日から11月30日までの1ヵ月のダイエット成…

2019.07.17

マロは落ちたものを拾えない物を拾い上げようと体を曲げるとお腹が…

2020.12.16

デッドリフトをしていると筋肉が焼けつくような感覚を覚えバーン状態になった…

2018.07.3

ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半身浴…

2017.02.18

大幅ダイエットの場合痩せるとうよりも身体を作り直す感覚に近い…

2015.05.12

まだ走ることはできないが随分と体が引き締まってきた以前ならこんに…

2018.07.25

ふっと、気付いたリバウンドによる体重差50㎏太っていても痩せていても…

2021.01.24

本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダイエットを…