太る時
お腹周りから太りだし

痩せる時は
体の末端から痩せていく

肝臓脂肪
内臓脂肪
皮下脂肪の順に脂肪は減り

最初に
太りだしたことに気付く
お腹周りは

減量を始めても
成果が出るのは遅い

ダイエットをしても
なかなかその成果が得られないとなると

いつしか
「明日からダイエットをする！」と
言い出すようになり

明日からダイエットの日々が
延々と続いた結果…こうなった ⬇

ダイエットに明日からはない
今からダ！

と、気付いた時は手遅れ

ダイエットを始めて2年半
やっと内臓脂肪は標準値に収まった

手遅れを取り戻すべく
1日100回の腹筋を日課に頑張っているけれど

頑固な皮下脂肪は筋トレや
運動でもなかなか取れてくれない

そこで
脂肪に刺激を与えると痩せやすい事を思い出し
外側から刺激を与えることにした

ジムにある「振動ベルト」で
お腹をブルブル・・・（笑）

ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

振動ベルトで
ダイエット効果が有るのか？と聞かれると

痩せる効果はない

なぜなら
脂肪は老廃物ではないため

いくら振動ベルトで血液循環が改善されたところで
脂肪はエネルギーを生み出す成分
振動程度の刺激では脂肪燃焼されない＝痩せない

そら！そうだよね

振動ベルトで得られる効果は
温泉や旅館などの設置が多いことでも分かるように
リラクゼーション効果や
疲労回復
血行促進や
むくみ改善など

どちらかと言えば
痩せるのではなく
疲労回復要素が強い

痩せないと分かっていても

今日のマロは
ちょっとお疲れ気味

振動ベルトで
日ごろの疲れを癒したいと
揺さぶられていた

ぶるぶる(((((((( ﾟ▽ﾟ)))))))ぶるぶる

なぜだか痩せる気が…
しない訳でもない（笑）