リバウンド体重110kg台

気持ちがダイエットに切り替わる

以前
一緒にダイエットをしていた仲間と
出会った

とは言っても

「痩せたいね」
「じゃぁ一緒に痩せようか?」
と言うような

その場の雰囲気だけの

軽いノリの
ダイエット仲間だ

以前からマロが
太ったり痩せたりしていることを
知っているその仲間は

太ったマロに対して
何とも思っていない様子だった

ダイエット仲間も少し減量をして
体重の事は聞かなかったから
正確にはわからないけれど

15kgほど減っているようだった

それが良い意味でプレッシャーになったのか
不思議なもので

マロ自身も
無意識に腹式呼吸を始めていた

気がつくと
お腹をへこませたり
膨らませたりしながら
腹筋を鍛えている

最近では
人に背を向けることに
慣れてしまっていたマロは
どこか猫背になってしまっていたのだけれど

その仲間を目の前にして

自然に胸式呼吸に変わり
胸をはり
ドローイングも始めていた…

思い出してみれば
以前その仲間と一緒にいるときは
常に自分がそのように
行動していた

お互い生活環境が変わることで

最近では
あまり出会うことがなくなってしまった仲間

また以前のような環境に戻れたら
ダイエットもスムーズにできるのかしら?

ダイエットのことや体型の事には
一切触れることなく
その仲間と
なごやかな時間を過ごした

その仲間と別れた後
気持ちがダイエットに切り替わっていた

自分の意欲の変化に
自分自身が1番驚いた

ピックアップ記事

  1. 過食嘔吐を止められた理由
  2. 買い置きしないダイエット
  3. 高度肥満と大幅減量の全身チェック比較
  4. 衝撃的なダイエットキャラクター
  5. 大幅ダイエット途中経過-42.5kg減量

関連記事

  1. リバウンド期(血圧)

    体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる

    とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなく…

  2. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳

    運動を取り入れるためにスポーツジムに行きたいけれどリバウンドを…

  3. リバウンド期間

    消費税

    9月末は会社の上期決算日で棚卸しや決算業務に追われるさらに…

  4. ダイエット健康

    肥満によりズレた内臓の位置を元に戻すトレーニング

    ダイエットや筋トレをしていると成果を求めるものだけれど…

  5. リバウンド期(食事)

    体脂肪を作るのは脂質ではなく糖質

    糖質制限と、カッコイイことを言っていても白いご飯が大好きで炭水…

  6. リバウンド期間

    ダイエットを意識しなかった日

    ダイエットブログをしているとこういう時に困るダイエットを意識し…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    食後に襲われる偽物の空腹
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
  3. 少し痩せて良かったこと

    首周りのサイズ睡眠時無呼吸症候群
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    脳も活性化されるダイエット
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    超絶リバウンドしました
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights