2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.09.20

ジムを掛け持ちするようになって翌日に持ち越す疲労感がすごいジムのイン…

2019.10.31

情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…

2016.09.6

ジム通い5ヶ月目になりました8月夏バテにより運動をお休みしてしまった…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2019.08.9

どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…

2015.05.20

今日でダイエット開始11ヶ月目開始時約135kg→89.0kg11カ…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2015.09.30

身長155.5cm同じ身長でも最近身長が高くなったと感じるマロです…

2018.08.9

今の職場から歩いて行ける場所に一般的なスポーツジムと高級なスポーツジムが…

2015.11.10

活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き締まる…

2017.02.23

今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダ…

2014.11.23

勢いって怖い何を思ったか30万の衝動買いをしてしまった一年前…

2020.09.12

自己評価で自分の人生は何点かと言う話になった中学生の人生平均点数が50点なんだ…

2019.09.15

新しいスポーツジムに行ってきたなめていた…きつくて吐きそうだ新し…

2019.10.9

リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォーキングだけ…

2015.08.14

バケツをひっくり返したような大雨道が河のようになりワイパーの処理も追…

2015.01.22

ちょっぴり体重が減って102kgそんなマロは新年会でした中華…

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…