リバウンド体重110kg台

小股歩きは太る

乳母車を押したお母さんに
追い抜かれた…

えっ?

赤ちゃんをあやしながら
この炎天下の中
ゆっくり歩くお母さん

なぜ?
抜かれた?

自分自身では
颯爽とまではいかなくても
スタスタと歩いていたつもりだった

意味わからん!

ゆっくり歩いているわけではない!
不思議に思い

ベビーカーを押すお母さんの
足の動きに合わせてみる

同じように歩く
左足・右足・左・右・左・右

どんどん引き離される…

アレ?同じ足の動きなのに
おかしいなぁ⁉︎

左足・右足・左・右・左・右
商業ビル前のガラス越しに
自分の姿が映った

見てみると…
極端に歩幅が狭かった(笑)

おそらく10cmほど?
さすがに自分でも笑ってしまった

マロは一気に体重が増えた

その体のバランスを取るために
重心が後ろの方に傾いているようだった

そのため
後ろ側に少し仰け反って歩いていた

足が前方ではなく
斜め上に出ている感じで
前に進めていなかった

同じように
スタスタと歩いていても

階段を上るような歩幅のため

おそらく
お母さんの3分の1ほどしか前進できていない…

どんどんと引き離されていく…

そう言えば
ダイエット中は
大股歩きダイエットをしていた

大股で歩くことで筋肉を動かし
脂肪燃焼効果を上げていた

しかし大幅リバウンドで小股歩きになり
あまり脚の筋肉を使っていない

こう言うところからも
痩せにくくなっているのだと気付いて

修正しよう!

重心を少し前に倒して
大幅で歩いてみた

すると
腰にプッチン!!激痛がががが!

痛い
これはギックリ腰?

まさかね?

大股歩きは膝を痛めやすいと言うけれど
腰にキタ!イタタタタ(>_<。)

ここは炎天下の路上…たっ、TAXI🚕

ピックアップ記事

  1. ダイエット50日目
  2. 過負荷の原理から漸新性の原理
  3. 痩せにくい固太り型
  4. Hey Siri 痩せたいよ
  5. ダイエットの相対性理論

関連記事

  1. リバウンド期(食事)

    ダイエットの基本理論

    今年になって10冊以上のダイエット本を読みある共通点に気づく…

  2. リバウンド期(食事)

    ルテインを摂取するタイミング

    ルテインが毎朝宅配で届くルテインには強力な抗酸化作用が…

  3. リバウンド期間

    生活の基盤を整えてダイエット

    お久しぶりです久しぶりのブログの更新です4月に転勤になり…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドのスタートボタン

    ダイエットをして痩せてもリバウンドしてしまっては元も子もない…

  5. リバウンド期間

    無理に痩せようとして変な体型に痩せた

    ダイエットすると体型が良くなるそう信じていたけれど…

  6. リバウンド体重110kg台

    ダイエットハイからの離脱症状

    今の職場から歩いて行ける場所に一般的なスポーツジムと高級なスポ…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. メンタルヘルス

    ダイエットは生活習慣まで痩せる
  2. ダイエット水分補給

    脂肪吸収を抑えるお茶で必須脂肪酸の摂取阻害
  3. メンタルヘルス

    ダイエット最高のお褒め言葉
  4. 食べてしまった

    身体の末端は太りにくい
  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエットのリカバリー計画
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights