第1回目大幅ダイエット

2017年1月9日よりブログを再開します

あけまして
おめでとうございます

多忙だった年末年始が終わり
やっと落ち着きました♪

少し休息をとり

1月9日より
ブログ再開致します

ピックアップ記事

  1. DIT食べることもエネルギー代謝という考え方
  2. 体重－50kg減らして良かったと実感できたこと
  3. ダイエット19ヶ月目の結果と成果
  4. 体重が半分になった
  5. 今更ですがダイエット24ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. プロローグ

    考えるダイエット

    現在のダイエット1周年のロスタイムを走行中昨年ダイエットを思い…

  2. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット32ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg…

  3. 食べてしまった

    しっかり食べて痩せる

    実に10日ぶりに体重が減りました10日前に98.6kgだった体…

  4. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない

    今時、電車に乗ってもほとんどの人がスマホの画面を見ているそれは…

  5. ダイエット腹筋

    ダイエット腹筋回数

    体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体…

  6. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット自信

    マロのお仕事はショップ店員世間を席巻した品物も時として時代…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

最近の記事

  1. 2023.10.17

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

イチオシ記事

  1. 2017.01.24

    ダイエット31ヶ月目の成果報告

    ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

  2. 2017.03.22

    病気に負けない体

    一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

  3. 2019.09.7

    減量時の筋肉と脂肪の減少比率

    あれ？失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量…

  4. 2020.12.7

    パーソナルトレーニング・脚

    週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

  5. 2019.07.21

    筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにスト…

    筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

  6. 2019.06.9

    ぽっちゃりさんのボディビルポージング

    ブログに訪問していただいた方に広告が表示されていたと思うのだけれどマ…

  7. 2017.02.12

    大幅ダイエット体組成測定結果

    ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

  8. 2015.09.2

    ワークアウト

    今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴…

  9. 2016.03.25

    ダイエット21ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-…

  10. 2017.02.10

    ダイエットで生命力が力強くなる

    握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

おすすめ記事

  1. 2016.06.23

    痩せるために必須なもの

    Kさん「あんた気ぃ強いね！」マ ロ「えっ！？」Kさん「あんた強情やね！」…

  2. 2019.04.11

    ダイエットをがんばって得られるもの

    鳶が鷹を産んだと我が子を自慢する知人の話を聞いていたその知人のことが…

  3. 2020.12.13

    ダイエットの食事指導で牛肉を食べない理由

    マロの食事はお肉派で今までお肉が多い食事だったしかし今回のパーソナル…

  4. 2018.02.5

    リバウンドのスタートボタン

    ダイエットをして痩せてもリバウンドしてしまっては元も子もないでき…

  5. 2017.02.18

    プラセンタダイエット

    大幅ダイエットの場合痩せるとうよりも身体を作り直す感覚に近い…

  6. 2019.07.17

    下腹ぽっこりにはハムストリングスをほぐす

    マロは落ちたものを拾えない物を拾い上げようと体を曲げるとお腹が…

  7. 2020.11.24

    ダイエットの失敗チートデイ2日目

    昨日チートデイを実施して本日体重を計ると1.2kg増加チートデイで体重は増…

  8. 2019.03.9

    悔しさのバネが伸びている

    「もしかして…」そう呼び止められ振り返ると10年ぶりになるだろう…

  9. 2019.03.21

    ダイエットは諦めて健康な体を得る

    なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエットをする…

  10. 2015.07.6

    痩せたら別人

    昨年末マロを見かけるといつも握手を求めてくるお婆様がいたまる…

人気ブログランキングに参加しています


ダイエットランキング


生活習慣病ランキング


筋力トレーニングランキング


ダイエット日記ランキング

  1. ダイエット美容

    プラセンタダイエット

  2. 痩せてきて困ったこと

    痩せすぎじゃないのにお尻が痛い

  3. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで重力が憎い

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    体の重みで関節液の気泡が破裂する

  5. メンタルヘルス

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights