第1回目大幅ダイエット

2017年1月9日よりブログを再開します

あけまして
おめでとうございます

多忙だった年末年始が終わり
やっと落ち着きました♪

少し休息をとり

1月9日より
ブログ再開致します

ピックアップ記事

  1. ダイエット脂肪を脱ぐ
  2. ダイエットの相対性理論
  3. 減量＆筋トレ1ヶ月の成果（身体計測）
  4. 筋トレ後の疲労回復と筋肉肥大
  5. ダイエットを始めたきっかけ

関連記事

  1. ウォーキング

    花火大会ダイエット

    地元で夏祭りが開催され家族で参加してきました交通規制のため…

  2. 痩せてきて困ったこと

    変質者を撃退する体型

    ・・・痴漢にあったいきなり見せてきた後ずさりした。…

  3. メンタルヘルス

    イベリコ豚ダイエット

    今日は遠出して南京町を訪れた朝食を少なく昼食がメインになる…

  4. 月ごとのダイエット経過

    ダイエットを始めて半年の体形変化

    ダイエットを始めて180日目開始時約135kg→105.8kg…

  5. メンタルヘルス

    ダイエット停滞期以外でも体重が減らなくなった

    一周まわってここにきてダイエットの事がよく分からなくな…

  6. ウォーキング

    ウォーキング中に音楽を聴く効果

    そろそろウォーキングを1日お休みしたいと思っているダイエッ…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

最近の記事

  1. 2023.10.17

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

イチオシ記事

  1. 2019.04.8

    確実にリバウンドしないダイエット法

    どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

  2. 2014.09.21

    ダイエット3ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…

  3. 2019.09.19

    体重が減るとき脂肪と筋肉が減る理想の割合

    体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

  4. 2015.12.14

    テレビに出演しました

    テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』…

  5. 2019.10.7

    下半身のボリュームダウンを目指す筋トレ

    最近優先的に腹筋を鍛えているのには理由がある太り過ぎ洋ナシ体…

  6. 2015.04.30

    ダイエット質問と回答

    本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良…

  7. 2016.04.16

    筋トレをしても筋肉が減る訳

    ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

  8. 2014.12.13

    ダイエットを始めたきっかけ

    ダイエットを始める前のマロはもう自分自身での体のコントロールを失っており…

  9. 2019.07.21

    筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにスト…

    筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

  10. 2017.02.25

    痩せると骨が当たり痛くなる原因

    痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…

おすすめ記事

  1. 2016.06.16

    ダイエットは生活習慣まで痩せる

    ダイエットを始める前はどうしてゴミが多く出ていたのだろう？コンビニに…

  2. 2014.12.30

    肥満は個性とは言えない

    コンプレックスに勝つ頭では分かっていてもなかなか難しい物事は表裏…

  3. 2020.11.27

    チートデイからのリカバリー2日目

    本日体重120.6kg →120kg→119.6kgチートデイ前の体…

  4. 2018.07.30

    1年間で体重50kgリバウンドした姿を見られたくな…

    人目を避けて逃げ隠れながら過ごす日々情けない…少しでも知った…

  5. 2016.03.14

    心が弱ると太りやすくなってしまう

    最近食べ過ぎたマロ自分に負い目があるのか再び人の目を見るのが苦手…

  6. 2015.04.9

    ダイエット筋力低下

    正直なところ真夜中に歩きたくない寒い1日も終わりに近づき疲れも溜まっ…

  7. 2018.07.5

    リバウンドをした出世できない人

    「マロさんて出世しないタイプの人間やね」そう言われて苦笑した開催…

  8. 2015.01.16

    食べてもお腹が空く

    腹がすいた甘い物が食べたいお腹が減った脂っこい物が食べたい…

  9. 2019.08.1

    夏バテ対策にウリ科の野菜を食べる

    我が家はこの時期大量の瓜を収穫するいつもの事だけれど実る時期は一…

  10. 2018.07.21

    リバウンドした駄目な自分と向き合う

    家族が「転勤さえなければ痩せたままだったのにね」と寂しそうに言う…

人気ブログランキングに参加しています


ダイエットランキング


生活習慣病ランキング


筋力トレーニングランキング


ダイエット日記ランキング

  1. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで蚊帳の外

  2. ダイエット食事

    七味唐辛子ダイエット

  3. ダイエットメニュー

    肥満体型からの走る練習

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    上半身太りと下半身太り

  5. ダイエット健康

    青っぱなはタンパク質不足
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights