第1回目大幅ダイエット

2017年1月9日よりブログを再開します

あけまして
おめでとうございます

多忙だった年末年始が終わり
やっと落ち着きました♪

少し休息をとり

1月9日より
ブログ再開致します

ピックアップ記事

  1. ダイエット16ヶ月目の結果と成果
  2. 目指す体型に合わせてトレーニングメニューを作成
  3. 筋トレをしても筋肉が減る訳
  4. ダイエット50kg減量ビフォーアフター
  5. 30分の運動で血圧を下げる効果がある

関連記事

  1. ダイエット体形変化

    肥満体型の良いところ

    深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車…

  2. ダイエットモチベーション

    ダイエット副交感神経

    わかる人にはわかるようで家族に「停滞期だね」と言われたこの…

  3. ダイエットメニュー

    ランニング呼吸する力を取り戻したい

    1周2kmのコースの半分を走って残り半分を歩いた今日は1km走…

  4. メンタルヘルス

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム

    人の意欲って糸が切れたようにプッン！と切れるときがあるよ～…

  5. ダイエット半身浴

    入浴正座ダイエット

    反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていた…

  6. メンタルヘルス

    何を食べても満たされない

    今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

最近の記事

  1. 2023.10.17

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

イチオシ記事

  1. 2015.09.2

    ワークアウト

    今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴…

  2. 2015.08.22

    スリムに見える装い

    鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…

  3. 2019.10.10

    チンアシストで広背筋を鍛える体重120kgの挑戦

    前日に行ったウォーキングで脚の疲れがまだ残っているため今日は上半身のトレ…

  4. 2016.03.18

    ダイエットスケジュール

    1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

  5. 2015.06.25

    手をつかないと立ち上がれない肥満

    『沈没する前に手伝って』そう家族に言われた「……ちんぼつ…」…

  6. 2017.01.11

    ダイエット30ヶ月目の成果報告

    ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…

  7. 2015.11.25

    ダイエット17ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

  8. 2014.11.20

    ダイエット5ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

  9. 2016.08.3

    大幅ダイエット肌のたるみ

    体重が久しぶりに減少した体重135kg→体重66.4kg先日ダイ…

  10. 2020.09.20

    身長を超えたヒップ

    パーソナルジムで体型を測定した今までなら体組成測定は機械で測定し…

おすすめ記事

  1. 2020.12.10

    同じ摂取カロリーでも食べる質が悪ければ体重は減らな…

    ダイエットする時摂取カロリーを減らそうとするしかし低カロリーだと味付けな…

  2. 2015.01.17

    ダイエットひと駅歩く効果

    ダイエットを始める前なら100mを歩くのが限界100mを超えると一旦立ち止ま…

  3. 2016.03.13

    食べる量が増えたら運動量も増やす

    ダイエットを諦めた二日間で体重は増えていると思いますが体重測定をする…

  4. 2015.12.19

    ダイエット姿勢を正す筋肉を鍛える

    ショーウインドーに映った自分の姿はやつれた女性が映し出されていた…日々の…

  5. 2016.09.20

    痩せ過ぎ危険児から高度肥満への沿革

    久しぶりに訪れる姫路の城下町以前に住んでいた地域に近い事も有って懐かしい…

  6. 2017.01.22

    スカルプドライヤーで頭皮環境を整える

    ウゴン、ウゴン、ウゴン、つ・・・使っていますスカルプドライヤー（笑）…

  7. 2015.05.2

    筋力の低下

    本日よりダイエットのための運動を再開たった10日お休みをしただけで様…

  8. 2015.04.13

    ダイエット中に起きるイライラ

    ダイエット食としてケーキを食べたなぜケーキなのか？？？昨日の…

  9. 2014.08.16

    体重が増えなかった理由

    ちょっ！まじ勘弁雨で花火大会中止繁忙期無理やり有給を取得して…

  10. 2019.05.26

    筋肉に必要なタンパク質をこまめに食べる練習

    「痩せるぞ！と筋トレ頑張ったよ」「あれ？体重125kg」…

人気ブログランキングに参加しています


ダイエットランキング


生活習慣病ランキング


筋力トレーニングランキング


ダイエット日記ランキング

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    痩せる時の停滞期と太る時の停滞期

  2. スポーツジム・筋トレ

    生活環境の変化はリバウンドの危機

  3. ダイエット体形変化

    ファッピー

  4. 筋力トレーニング

    筋トレによるオールアウト

  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights