寒いですね
あまりの寒さの影響なのか
愛用していたムーブバンド3（活動計）が故障してしまいました
歩いている途中で歩数をカウントしなくなり
充電しても電源が入らなくなった
1日平均23,000歩
ムーブバンド（活動計）を付けていると
歩くだけでｄポイントが貯まる
今月は今現在で約500ポイント（500円）ほど貯まった
日々ダイエットのための有酸素運動だと言って歩いていても
誰も褒めてくれない
歩くのが邪魔くさいでしょ？と
聞かれたら
反論も、できない（笑）
それでもこの活動計が歩けば
微々たる金額だけれど「お小遣い」をくれると思うと
ウォーキングを頑張れる起爆剤のひとつだ
今はこのｄポイントを貯めて
お風呂で見る「防水テレビ」を
歩いたポイントだけでGETしたいと目指している
だけど
壊れちゃった…
ショボーン(・ε・`*) …
保証期間内なので無料で修理に出せるけれど
その修理期間が
僅かな「お小遣い」がもらえない事が残念（ノд｀＠）
もう大人だし
お金を出せば「防水テレビ」も
簡単に買える
歩いてもらえるｄポイントは
規定歩数を歩いたときにルーレットが回せ
1回のルーレットで当選するのは
1円3円5円10円
当たりの場合300円もあるけれど
1回のウォーキングで貯まるお金は
30円に満たないことがほとんど
それでもウォーキングは自己満足の世界
第三者の評価と言えば良いのか
他のものが介在することで
がんばる起爆剤になっていた
1歩1歩、歩いた成果で
入手する付加価値は大きい
ゲーム感覚で
楽しみながらダイエットをしていくアイテムだったから
修理から戻ってくる日が待ち遠しいです
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こんばんは
脳を使っているからお腹がすく
これ良いことですよ！
最高のダイエット手法です
・・・ただしうまく食欲をコントロールできたらの話ですが
以前あるプログラマーが2ヶ月で
あるソフトを完成させたとき
デスクワークにも関わらず
体重が20kgほど減ったと聞いたことがあります
脳を使うと
脳は大量に糖分を消費するので
運動よりもカロリーを消費するから、らしいです
食べないとチカラでないし
食べないと頑張れないし
食べないとストレスもたまるけれど
食べてもあまり体重は
逆に増えないんじゃないかしら＾＾
応援しているのでファイトだぁ～
ところでムーミン谷の仲間たちの
△屋根の場所が思いだせないんだけれど
どこだっけ？
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こんばんは
ウォーキングこれを頑張れば
「明日の朝食は抜群に美味しいだろうなぁ～」
なんて思っていることは多々？
いやほとんど？あります♪
これもある意味”目の前の人参”効果ですね（笑）
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マロさん おこんばんは٩(^‿^)۶
ご褒美
ご褒美！！
人間は甘いと言われても
それでも、何かご褒美があって 更に大満足するものですよね〜╰(*´︶`*)╯
その褒美の加減をマロさんは知ってるから☆☆
頑張ったねの言葉のかわりです。
私は脳を使い過ぎてる ここ数日、
動きが止まってる割にはお腹がすくんです…これは
いかんですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ でも、食べないとカラダもたなくて（笑）（笑）
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目の前の人参じゃありませんが、そういうのは、モチベーションアップに必要だと思います。