体重が1%減少すれば
ウエストが1cm細くなると言われています
ダイエット前の
マロのウエストです
立派なウエスト145cm
いっぱい
突っ込みどころ満載ですが
突っ込まないでやって下さい(笑)
減量により-72kg体重を減らし
隠れていた?
ウエストが出現してきました
が!
ある時期を境に
ダイエットに反比例して
ドンドン太くなっていっている気がする
マロのウエストです(大爆笑)
と言いますか
現在のウエスト89cm
減量で一旦細くなってから
6cm太くなっています
体を引き締めると
ウエストも女性らしく細くなる
と信じて疑わなかったのですが(笑)
確かに引き締まりました
が!
筋トレにより
ウエスト周辺の筋肉が育ち
くびれが消え寸胴体型(笑)
とは言え
以前のマロのお腹
通称:お腹のみきちゃん(正面)と
比較をすると
以前はくびれどころか…
まんまるだった…ため
まっ、
ウエストが有るだけでも進歩です
それにしても
体重1%で1cmしか
ウエストが細くならないのであれば
計算上では
体重50kgになったときでも
ウエストが76~81cmもある事に気づき
あれ?あれ?あれ?
日本人女性の平均ウエストは68.8cm
あれ?あれ?
標準体重になっても平均より
かなり太いウエストだ
これからは
腹斜筋のトレーニングを
もっと弱めて
腰回りの筋肉を減らし
ウエストのくびれを
作っていきたいと思います(爆笑)
それにしても…
人間の体って
施術なしでも
激変できるものなのですね
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
こんばんは
マロのお腹を
好きと言っていただいてありがとう
こんな気持ち悪い画像を載せんなよ!
そんな否定的なコメントが来ると覚悟していたので
嬉しかったです♡
電車のボックス席
あるある話ですねよねぇ〜
マロも本当は窓際に座りたいんだけれど
下車するとき人をこえられないので
通路側の席を選択していました
逆に手荷物が多いときは
電車の座席に座る際
膝の上には大きなお腹が乗ってしまっているため
そのお腹の上にさらに荷物を乗せると
マロの隣の席に座る人が降りる際
マロの厚みが邪魔で降りれないので
手荷物が多い時は窓際に座るようにしていました
なんだろう…
ほんとにささいなことでも
コンプレックスを感じて
自分の行動を阻害されているもんなんですね
自分自身ではそのように感じていても
周囲はさほど気にしていないことが多いので
サラリーマンメンズ2人も全然気にしてないと思いますよ(≧∀≦)
大丈夫〜大丈夫~
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
こんばんは
ウエストの推移参考になりました!
ありがとうございました♪
いままで自分が標準体型に収まっていたことがほとんどないため
平均的なサイズ感覚がまったくつかめなくて・・・
平均値に収まっていれば
取り敢えず間違いないみたいなところがあります(笑)
計算してみたら
見込みでは想像以上にウエストが太かったので
焦ってしまいましたが
少し安心しました
元々肥満関係なしに
持病があり治療も受けていたのですが
この当時はすべてを諦めてしまっていて・・・
それによりひどくなっていました
今では正常値に収まっています(^0^)
これからも
頑張っていきますので
よろしくお願いいたします
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
こんばんは
お互いに良い刺激になりつつ
頑張っていきましょうね\( ‘ω’)/
SECRET: 0
PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
マロさん おこんばんは^ ^
私もビフォーのマロさんのお腹好きです(*´∇`*)
私も実は くびれと太ももが変わりありませんか〜??っと証拠写真残ってます。
きっとマロさん、他のジャンルのダンス等したら更に美ボディなりそうです。むふふ。
今日向かい合わせの座席電車で帰宅して 足の間もきっとぶつかる??どない??
私が立ち 先に降りる瞬間 ぶつかりました(//∇//) オーマイガッ。
厚み酷くてすんません。!!って心で叫び めっちゃ会釈してました サラリーマンメンズ2人組へ(笑)
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
真ん丸お腹も可愛いですよ。(*^^*)
私も気付かれ無いくらい痩せてみたいです。
マロさんは凄い人です。
初めてこちらにお邪魔したのは、
自分がダイエットブログを書こうと
fc 2に登録したのがきっかけでした。
ランキングのマロさんのお腹の画像が
余りにインパクトが有りすぎて(笑)
何?お腹に顔が(笑)
なんか、可愛い!♪(´ε`*)と、
一番始めに覗いたブログでした。
なかなか、全記事を読むじかんは無いのですが
真ん丸お腹のおかけで
マロさんのブログを読み始めたので
私には、どちらもマロさんです。
ちょっと酔っ払いなので変な文章ですね