交通事故からの怪我の回復が
思ったよりも悪く
未だスマホを握るのも痛い状態です

事故した当初は
あまり実感がわかなかったのですが
時間差で激しく落ち込んでいます

まずは怪我の回復と
メンタルを立て直したいと思います

ダイエットは
パーソナルジムで食事管理をしてもらっているため
体重の増加は有りませんが

今は筋トレなどのトレーニングメニューを
怪我の回復を早める
リハビリトレーニングに切り替えているため
体重は減らせていない状態です

主に腕を使わない
下半身のトレーニングを実施していますが

どこの部位を鍛えるにしても

基本的には腕を使って
全身に負荷をかけるため
トレーニングメニューが限られてしまっています

怪我をしている腕は
動かす指の本数や
手首や肘の角度などの動きを
生理学的に指導してもらい
痛みを感じないように調整しながら

軽くリハビリしていますが

今までのトレーニングで付けた筋肉が
減り始めた気がして

そんなこんなで
いろいろ落ち込んでしまっています

しかし
分かってはいるんです

真横からトラックに衝突されたけれど
前輪タイヤを中心に衝突したため

軽傷ですんで良かった

不幸中の幸い
助かってラッキーだったと思っています

あと50㎝衝突場所がズレていたら
運転席側だったから命がヤバかった

ただ…理屈じゃない…

もう少しゆっくり走っていたら
同乗者まで怪我しなかったのでは？

逆にもう少しスピードを出していたら
事故をかわせていたかも・・・と

今は
こんな愚痴しか書けないので
しばらくブログをお休みして

少し休んで
元気を取り戻して戻ってきます。