すれ違いざま
二度見
三度見してくる人
?
その人は少し歩んで
立ち止まって振り向き
「痩せました？」
と声をかけてきた
心の声…誰だっけ？
マロ「ダイエットをしています」
心の声…見覚えあるけど…誰やっけぇ…
その人「最近来ないから心配していた」
(*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ!!
定食屋の厨房にいるコックさんだ
マロ「ダイエット中でボリュームのあるご飯を食べなくなっちゃって…」
マロ「最近顔を出せてなくて…ごめんなさいね」
その人「いやいや…痩せたねー」
その人「で…？」
？
何か色々と聞きたそうだったけれど
友達に〝50kg痩せたって言わんときやドン引かれるで〟
と忠告されたこと思い出し…
マロ「また食べに行きますね」
ダイエットの事は なにも言わずに微笑んだ
その人「はい！…いや…はい。」
ちょっと戸惑った表情のコックさん
挨拶して別れた
そう言われてみれば
その定食屋に食べにいかなくなって15ヶ月くらい？
今では昼食を食べる時
炭水化物はできるだけ昼食では食べないため
定食屋さんに入ることがほとんどなくなった
でもこれって…
太っているとき
どれだけ料理を大盛りにしてくれたことか…
お世話になっていたのに
ダイエットを始めたからと
定食屋さんにパッタリといかなくなるのは…
なにか違う気がした…
単品の惣菜と＋サラダ＋コーヒーなど
工夫すれば食べられるメニューがあるよね
もしかしたらヘルシーなメニューの
アドバイスがもらえるかも知れないし
太っていたときに
支えてくれた人たちへ
感謝の気持ちを忘れていたことに
気付かされましたΣ(ﾉ∀`)ﾍﾟｼｯ
本日の体重77.5kg
本日の運動
雨天のためまさかの中止
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翡翠様へ
はじめまして
ダイエットの開始おめでとうございます
マロもロングブーツを履きたいなぁ～
そんなオシャレじゃなくてもいいかな
せめて長靴を履きたい（笑）
だって雨の日に長靴を履くと
足が太すぎてルーズソックスならぬ
ルーズ長靴になってしまって…
足が輪っかの形に水ぶくれ…
今では夜な夜なのウォーキングで
さらに足が太くなりまして！
アッハハハ！
スリムな脚の筋肉と
運動で鍛えられる筋肉の違い
わかっていたんですけどねぇ
しっかり太い脚…
それでも体重が50キロ位なれば
ロングブーツはけると思うので
お互いにダイエット頑張っていきましょうね
冬は痩せやすいです
その前にある食欲の秋を一緒に乗り越えていきましょう♪
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tomatoちゃんへ
こんばんは
正直なところ
以前の太っていた頃の自分自身
嫌いじゃないです
今の痩せている自分を見慣れていないだけかもしれませんが
太っている時の方が自分らしくってスキ♪
でもダイエットして痩せたい！
一旦今まで自分の背負ってきた荷物を下ろし
リセットしたい
まだまだ人生長いですから
人生80年
ちょうど人生の折り返し地点
再スタートと言う訳では無いけれど
人生後半に向けて
新しいことに取り組む時期なのでしょうね
だからこそ慎重にあせらずその場かぎりの
逃げ道に逃げ込まないように
努力したいですね♪
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はじめまして。
私も、アラフォーでメタボで、こんなことではイカン！と今月８日から記録を付け本気でダイエットを始めました。今、83→79.6です。40キロ代を目指してます。
マロさんの大人１人分の変化、凄いです！私もがんばろうって思いました。今度の冬にはロングブーツが履けるようになりたいです。
また、お邪魔させてくださいね＾＾
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マロさん おはようございます＾＾
わわ やっぱり痩せてますね～
置いていかないで～～（笑）むふふ。
ぼちぼち 亀でもついて行きます♪
お友達さんのご意見も 心にきました。。。
痩せた～じゃなくて 元の不摂生でついているお肉ちゃんたち。健康的になるための努力だと私も思います。
ただ マロさんも書かれているように
以前の自分を全否定しないように・・・・
ほどよく 上手いバランスをとっていきたいです～