ボディメイクインストラクター資格取得中

太っていることの弊害

カフェで休憩をしていると
隣の席の人たちの会話が聞こえてきた

「◯◯さんは仕事が出来ない人で困ってしまう」
「何度注意しても後ろ手を組む事をやめないのよ」
と聞こえてきた

どうやら新人教育の進捗報告らしい

確かにビジネスの世界では
後ろ手を組む姿勢は失礼とされている

マロのお店も同じく
後ろ手を組む事は禁止と規則にはなっているけれど

正直なところ
日頃あまり意識していない

ふっ、とその会話を思い出した仕事中

マロも無意識に手を後ろに回している事に気がついた

あっ、ダメダメ直していこう

改めて
自社の接客マニュアルに目を通す

「立ち姿/手編」

体の前で左手を右手の上に組み
指先を軽く丸める
親指や左手の指先が相手側に見えないようにする
組んだ手は丹田(おへそから指3本分下)に置く
ヒジはきれいな「く」の形を作るようにする
と記されていた

そう細かい。

手偏だけでこれだけのことが書いてある
全体ではどれほどのものか想像つくだろう

そこで
手を前に組むことを意識付けた1日

正直しんどかった
大きな体でお腹が前に出ているため
そもそも手が前に組めない届かない

丹田のおへその下まで腕が下りない

それでも
頑張って規則の姿勢をとってみようとした

太くて重たいお腹
腕を前に組むという単純な姿勢でも
体の重心が前にかかりふらついた

腕を後ろに組むことによって

前側には重たいお腹
後側には太い腕2本
これらによって
体のバランスをコントロールしていたらしい

今日は1日中
腕の置き場を探す

幸いにも腕を前に組んでジッとできるほど
のどかな営業内容ではなく忙しかったけれど

それでも一瞬一瞬
腕のやり場に困った

そして
最終落ち着いたポーズは
「あ〜腰が痛い、腰トントントン」の姿勢(笑)

後ろ手を組んでないもんね!
痛い腰をおさえているだけ!

腰の後ろ側を押さえる仕草で
体の後ろに腕の重みをかけ
重心のバランスをとった

あぁ〜怖い先輩が居なくて
よかったと思った(笑)

※なぜ後ろ手を組む事がマナー違反なのか調べてみた
「私は武器を持っていません」と言う意思表示

ピックアップ記事

  1. 家でできるダイエットエクササイズ
  2. 健康と美容以外で痩せる理由
  3. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える
  4. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  5. ダイエット27ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    誰が見ても分かる高度肥満体型

    今日指導してくださったスポーツジムのトレーナーさん丁寧に説明してい…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドの体重123.4kg

    ダイエットブログだと言うのに自分の体重公表に恥じらいがあり…

  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う

    これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考

    マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がない…

  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる

    スポーツジムを再開したいと考えている最初の難関スポーツウェアの購入…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットをがんばって得られるもの
  2. 第1回目大幅ダイエット

    テレビ収録日の日記
  3. 太っていて困ったこと

    肥満体型の肌の摩擦
  4. 食べてしまった

    ダイエット忘年会対策
  5. 第1回目大幅ダイエット

    肥満体型だって個性
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights