過去の記事一覧
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ダイエット健康
運動をするとき常に音楽を聴きながら運動をしている体力を消耗していても軽快な音楽のリズムに合わせて体が動くHIP・HOPやR＆Bが好きで…
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ダイエット筋トレ
あまり疲れなくなった精神的な疲れを感じても体力的な疲れを感じない筋トレをして筋肉疲労を感じても“しんどい”“だるい”“億…
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ダイエットモチベーション
1月はジムの入会者は増えるけれどほとんどの人が続かないという会話をインストラクターさんとした事を思い出していた確かに年始ジムに新顔が2割ほど…
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ダイエット筋トレ
女性の場合痩せることで女性らしく扱ってもらえるようになるなどの甘いイメージがある男性「持つ？」マロ「重たいからイヤだ」男性「ジムで筋トレしているの…
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ウォーキング
寒いですね・・・さすが大寒です日々ウォーキングをしていますが我慢大会の様相を呈しています吐く息が外気と混じり水滴になりそれらが凍り…
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ダイエット筋トレ
むむむっ！自分の行動圏内に新しいジムができているのを発見したどうやら今年になってできたばかりの新しいジムらしいなんと夜行性マロが喜ぶ…
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ダイエット食事
ダイエットをする前は人前で食べることが恥ずかしかった「食べるから太るんだよ」そう思われている被害妄想があったそんなこともあって気を許…
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ダイエットモチベーション
頑張らなければ！と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバウンドせずに痩せた体形を維持されていますね凄いです」この言葉だ褒め言…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-71kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタート…
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ダイエット健康
バレンタインの売場が目立ち始めるこの季節日ごろお目にかかれない高級チョコレートにテンションが上がる頑張った自分へのご褒美やプレゼントは味…
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ダイエット健康
ウゴン、ウゴン、ウゴン、つ・・・使っていますスカルプドライヤー（笑）振動と遠赤外線で髪を育てるドライヤー（笑）なんでも遠赤外線には育…
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ダイエット健康
現在の髪型はベリーショート12月14日 髪を切った12月27日 髪を切った01月19日 髪を切った美容師さんに髪が伸びるのが早いですねと驚かれた…
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ダイエット腹筋
筋トレ筋トレって日々言っているけれど実はマロ運動が大嫌い！それもあって体重135kgまで太れたしかし！人は変われる！…
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ダイエットメニュー
ついに恐れていた質問が来た遅かれ早かれ聞かれるだろうと覚悟はしていたけれど…マロのダイエット経過写真に対し「なぜおへそが無いので…
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ウォーキング
寒いですねあまりの寒さの影響なのか愛用していたムーブバンド3（活動計）が故障してしまいました歩いている途中で歩数をカウントしなくなり充電…
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ダイエット体重変化
お正月が終わったとはいえ新年の挨拶が増えるこの時期1年ぶりに再会する人も少なくなく久しぶりのマロを見て驚きの声を上げる人々の奇声を聞…
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ウォーキング
深夜のウォーキング人は言う・夜道を女性が歩くのは危険・極寒の真夜中に出歩く事は非常識・26時のウォーキングは考え方が間違えている・もう寝…
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ダイエットメニュー
ダイエットブログのため体重が減って当たり前ですが135kg→65kg約半分の体重になって以降いつ事からか体重が減らなくなってしまいま…
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スポーツジム・筋トレ
寒い季節風邪を引いた人が多いダイエットは風邪が大敵絶対に風邪は引きたくない！ダイエットができなくなる！と風邪をうつされないように…
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ダイエット健康
昨年までのマロであればお正月はたくさん食べて正月太りになるからイヤだなぁ...と感じていたけれど今年はこんなに栄養豊富なものが食べられて…
アーカイブ
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短期間でこれだけ太りました(笑) before→afterのリバウンド画像 3月 28, 2019 に投稿された -
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