過去の記事一覧
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少し痩せて良かったこと
今の職場に転勤になったのは体重が120kgの頃だった年月が流れ体重を増やし続けたマロはいつしか体重は135kgになっていたそんな…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-64.3kg減ダイエットを始めて672日目マロのお腹通称『み…
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ダイエット健康
知人は転職を機に１カ月間で体重が10kg減った物凄いストレスからだそうだ久しぶりにマロを見た知人はマロも凄いストレスを感じているのだと思い…
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ダイエットリカバリー
早朝に家の前で発生した交通時の騒ぎでダイエット22ヶ月目結果報告の写真撮影が思考から消えていましたそのため明日に報告します！と言いたいけれど…
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ダイエット健康
血圧を測定してみると上の血圧109/下の血圧62一見正常値に見えるこの数字…だんだんと低血圧に向かっている体重を1kg減らすと血…
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第1回目大幅ダイエット
大きく太っていたマロにとって店頭で市販されている服を買えるようになった喜びは大きい嬉しい反面いままで洋服を選ぶ選択肢がなかったマロは…
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太っていて困ったこと
男性「なんで痩せてもたん⁈」マロ「ダイエットをしたからです」男性「なんで痩せてもたんよ…」マロ「ダイエット中なんですよ…」男性「・・・・…
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スポーツジム・筋トレ
失敗か？成功か？その分かれ道は明日以降に分かる女性は生理中の方が筋トレの効果を得やすい女性ホルモンの分泌が少ない時期になるため体が最も男性に…
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スポーツジム・スイミング
足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2～3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…
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スポーツジム・筋トレ
ジムに通うようになってから頭痛に悩まされるようになったマロは本来頭痛や腹痛持ちではないしかしジムに通うようになってからトレーニング中…
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第1回目大幅ダイエット
今日はこのブログを通じてお知り合いになったＴちゃんとお食事に行ってきましたとても緊張したけれどダイエットにチャレンジする者同士の交流は貴…
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スポーツジム・筋トレ
ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測定したため誤差があるけれど内臓脂肪レベルが8 → 7に減った体脂肪率…
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スポーツジム・筋トレ
痩せてきたことによる問題が発生したのならばそれだけ痩せてきた証拠その悩みにぶち当たるようになれば幸いだ！四の五の言わずにとりあえず痩せてみろ…
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ダイエットモチベーション
そろそろ家族だけではなく「もう痩せなくて良い」と周囲の人からも声をかけてもらえる事も多くなってきた痩せてきたことで体型を理由に諦めること…
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ダイエット健康
しみじみリンパの流れが悪いと感じるリンパの流れが悪いとダイエットで減量しても分解された脂肪が体の外に排出されにくいため体重も体脂肪も減り…
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ダイエットメニュー
マロは固太り型タイプ測定結果をみるまでもなくわかっていたつもり…しかし、この固太り型タイプが1番痩せにくい太り型とは知らなかった…
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スポーツジム・筋トレ
調子に乗った…昨日トレーニングを頑張ったマロは本日全身の筋肉痛に襲われています☆（♯××）┘ｲﾀｲ・・・・ジムで日常生活では使わない筋肉…
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スポーツジム・筋トレ
昨日ジムで服を着たまま体重測定をして70kgを超えていたため改めて測りなおすと68.8kgと変動なし捻挫をして約2週間風邪をひいて約…
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ダイエット体形変化
風邪で体調が万全でないため運動は避け身体の現状把握ジムの体成計で測定してみた体重71.45kg日頃より2kg程重たいのは服の重さや食…
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スポーツジム・筋トレ
捻挫、風邪、頭痛ここまでは、仕方が無い加えて筋肉痛！です満身創痍全身ボロボロですこの際体調不良が一気に片付くから良いよね…
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