半身浴をしていると
なんだか、かゆみに襲われた
少々かきむしってしまって
足の甲にキズをつけてしまったのだけれど
マロって
限界まで太ってしまったのもあって
ちょっとした変化でも
身体からの合図というかサインだったりする
そこで調べてみたら
太衝（たいしょう）っていうツボで
血行不良に効果的
なツボなんだって
【養生法】
お風呂の中でリラックスしながら「3秒押しては3秒離す」を繰り返す。だて
そっか
体がココを押せって(。・・)σ
サインおくってきているのね
1時間の半身浴
時間はいっぱいある
キズつけていない反対の足のツボ押してみた！
)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ！ｷｯｸｰ！！
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
ダイエット中は笑顔がなくなるリバウンドすると笑顔も戻ってくる
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