第1回目大幅ダイエット

ダイエットすると血圧が下がる

同期の知人が開催をした展示会
友達と一緒に花束を届けに行った帰り

雑談に花が開き
気付けば日付が変わっていた

体重が52kg
体重が135kg
途中経過も含め
その両方のマロを知っている友達には
心を開いている

深夜遅くまで営業している喫茶店に入り
御茶をする

ダイエット中だと友達と一緒にお食事をするのは
苦痛に感じることが多いけれど

不思議とこの友達の前では
ダイエットを意識することがなかった

友達はけして
「痩せたネ」とも
「太ったネ」とも
「ダイエットしているでしょう?」とも
「ダイエットしたら?」とも言わない

常に同じように接してくれる

ある日の外食時
ダイエットをしている小食のマロに合わせることもなく
友達は自分のお食事を我慢せずに
大量にガツガツ食べた

けっして食べないの?とも聞いてこない

今日は
ダイエットの事は気にせずに
普通に夕ご飯として喫茶店でお食事を済ませたマロに対し

食べるの?とは決して聞いてこない

一見してこの無関心さが
ダイエッターにとって
気負わずにすむので、とてもありがたいのだ

そのクセ
座る席は1番通路幅が広い席だったり
机か椅子の位置調整ができる席だったりを
瞬時に見分けてくれる

そして今日の席は

血圧計が置いてある横の席だったw

どうして喫茶店に血圧計が???

ツッコミどころ満載だったけどしばらく雑談を続けていると
[ご自由にお使いください]と書かれている
血圧計を使う流れになっていく(笑)

測定したマロの結果は
上の血圧119
下の血圧75

普通の血圧

あっははは!と笑いながら

その数値を確認してから店員さんに
シロノワールを追加する友達
shirono.png

分け合って食べた
甘くてアゴが外れそうだったw
美味しかった♪

久しぶりにダイエットのことを考えず
ゆっくりとした時間を過ごせた

いつもなら3時半に寝るために
帰宅後
22:00 軽めの入浴
22::30 晩ご飯
23:00 TV/PC/雑務
23:30 柔軟運動
24:00 ウォーキング(約90分)
25:30 半身浴(60分)
26:30 ブログUP
27:00 睡眠

いつもダイエットの為に分刻みのスケジュール

合間、合間にテレビを見たり
パソコンを閲覧したりする時間を割り込ませ
雑務や雑談していると時間が足りなくて
いつもバタバタしている

今日はダイエットの事は忘れ
ごく自然な普通の1日を過ごしたマロは
心が穏やかでした

楽しかった( ´ ▽ ` )ノ

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 03日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    らいふさま

    こんばんわ♪
    コメダ珈琲とてもおいしいですね
    純粋に珈琲の味が気にいっています

    サンドイッチやパンも
    すごいボリュームで毎回驚いてしまいますね^^

    でもコーヒー屋さんでなのに
    パンの上やコーヒーの上にソフトクリームが乗っているメニューが多くて

    美味しさに夢中で気づかないでいると
    たくさんのソフトクリーム食べてしまっている事に

    後に気付き後悔します(笑)

    心を許せる友達の存在
    本当にありがたいです(≧∇≦)

    マロ自身も誰かの心を許せる存在になれるように
    努力していきたいなぁ~

    いつも応援してくださり
    ありがとうヽ(*´∇`)ノ♡

    • らいふ
    • 2015年 5月 02日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    コメダ珈琲でしたっけ?
    以前嫁・パンチと名古屋旅行の時に食べて、
    凄く美味しかった記憶が・・・(笑)

    友達だから話せること、話せないこと・・・ありますよね。

    そして、友達だから気を遣われることが、
    疲れてしまう場合もありますよね。

    自然体で接してくれることが、一番良いのに(笑)

    私もお互い常に自然体で、話せる親友が1人います。
    私にとって、貴重な友人です♪

    • 真・美
    • 2015年 5月 01日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    久しぶりにマロさんらしいマロさんやぁ~[絵文字:v-352]

    今、マロさんの体調がイマイチな時に素敵なお友達に会って心からリラックスできたんはマロさんの体調回復に繋がるね[絵文字:v-290]

    でも、オシャレなスイーツを置いてる喫茶店に血圧計って・・・ワロたっ[絵文字:v-290][絵文字:v-426]

    無理せんと頑張れぇ~[絵文字:v-221]

    • おペペ
    • 2015年 5月 01日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさん、おはようございます ( ´ ▽ ` )ノ

    マロさんの周りの方は、良い方が多いですね〜
    すごい、いい友達〜。うらやましいです ❤

    私の友達で、43kgの子がいるんですが、会うたびに『めっちゃふとって〜ん、ほんま、お腹とかすごいんやで〜』とか言われます…その時私は、彼女の倍、体重があったのですが…(笑)
    中学生からの気兼ねない友達ですが、『43kgでどこが太ってんねん!』とツッコミを入れたくなります(笑)

    いい友達〜 いいな〜 。d(^_^o)

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