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定食屋さん意外だと、なかなか野菜サラダなども食べられないので、

外食って、ダイエッターや、血糖値を気にしている人には、難しいんですよね(笑）

そばって、うどんに比べれたら糖質が低いし、鶏肉も低カロリーなので、

ナイスチョイスでは？？

糖質制限・・・ご飯の食べる量を減らすだけでも、随分変わるみたいですよ。

やっと最近、私は1食180gに馴れてきました（笑）

コメントありがとうございます♪

ほんと色々な物が必要みたいで、揃えだしています！

でも、価格が高くてびっくりしちゃう物もありますね(汗)

チャイルドシート・・・市でレンタルなんてしてくれる地域もあるですね！

色々検討してみたり、情報を集めなきゃダメですねー。

ベビーベットなどは、レンタルがあるとかって、聞いたことがありますが。

抱き枕…普通に誰が使っても、意外に楽かもしれないですよね(笑)

ちなみに、私が使っても、いい感じでしたｗｗｗ

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トマトンさま

こんばんは
お昼に濃厚ラーメン
最高に美味しそうですね♪
想像しただけでも幸せになれちゃいます
特に冬のラーメンは最高においしいですものね
餃子も最高に美味しい！！
ダイエットを始める前なら味噌だれをつけた
餃子が大好きで味噌だれにはまっていたことを思い出しましたｗ
明日手作りの餃子にチャレンジしてみようかな

ワクワクウマウマの連鎖素敵ですね
カロリーはありますが
今日はきっとぐっすり寝て良い夢を見れますよ
☆⌒(*＾-°)v

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今日は一日バタバタでした～…
お昼は濃厚ｗラーメンにしました。
餃子も食べたかったので半分、相方にあげましたけどね。
炭水化物はおいしいですｗ
お互い、満足な食事ができて良かったですね＾＾
…でも久々に塩気が強いものを食べたせいか？口の中がまだラーメン臭いですｗ

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檸檬待夢♪まさこさま

コメントありがとうございます
美活と言うほどでは無いのですけれど
体年齢79歳からのスタートなので
せめて実年齢になりたい！
アンチエイジングの必要性に追い詰められていまして
体も心もアンチエイジングの探求を進めたいと頑張っているところです

これからも頑張っていきますのでよろしくお願いいたします♡

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ミニーママさま
コメントありがとうございます
平日のランチもいける距離が決まっていると飽きちゃいませんか？
確かに中華屋さんは手頃で行きやすくマロもついついｗ
和食屋さんは予算をオーバーしてししまうことが多くて
手ごろな洋食に走りがちになってしまいます←でもカロリーが高い

事務所内のつま先歩き想像してしまいました（笑）
私は万歩計のカウントを進めたくてじっとしてられなくて、足踏みしちゃってます（笑）
体重ではなくて体質と変化と思うので焦らずに気長に挑戦できるといいですね(⌒▽⌒)

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コメントありがと～！！

頑張る気になれるわ～。
私も平日のランチは、外食なんです。
事務所から徒歩で行けるお店は、ラーメン屋&中華が多いの。
和食店って、ないんだよな～。
ちなみに昨日は、寒くて汁物にしたいから坦々麺。
今日は・・・・どうしようか考え中です。
運動は、事務所内をつま先歩き。
少し長めの風呂。
体重は・・・・・・変わらずです（笑）

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まろさんの美活、とっても興味深く読ませていただいてます。すごいですね。私も刺激を受けて、がんばります！