2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2016.06.1

太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも…

2019.07.23

前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2015.10.8

家族がもう痩せなくて良いと言ってきて驚いたマロ「50kgまで痩せるつもり…

2015.08.24

「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…

2015.12.1

痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節…

2015.08.30

うっそ！体重減っている!!本日の体重79.9kgきっとこれは…

2020.12.28

チートデイ後リカバリー3日目体重は前日より600g減（体重114.2kg）…

2018.08.15

ピンチこそチャンスだと言う実際そうだと思うただ現実のところピンチ…

2017.01.14

寒い季節風邪を引いた人が多いダイエットは風邪が大敵絶対に風邪…

2015.10.28

気力だけでは体を動かせないことを実感した1日だった体力が底をつき…

2018.07.3

ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半身浴…

2017.02.15

ダイエットを始めて約2年半の歳月が流れた2年半もダイエットを続けて…

2018.02.14

体力的にウォーキングが難しくなっている現在日常の何気ない行動を意識し…

2015.11.21

マロが1番好きな時間はご飯がいっぱい食べられる朝食の時間である心ゆくまで…

2020.02.18

大阪オートメッセ2020に行ってきました今年はコロナウィルスの影…

2015.11.16

今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に雨が降…