お休みの日って
どうして
こうも過ぎ去るのが早いのでしょうか？

最初はジムに1週間も通えないなんて…
ションボリ…だったマロも

お休み
結構楽しんでいます

ただ仕事終わりの楽しみは
「食べる事」以外で何がありますか？

スパ・岩盤浴・映画館どれも時間的に厳しい

夜景を見に行く？
デートじゃあるまいし…

ボーリングや打ちっ放しで汗を流す？
夜9時にそんなテンションの友人はいない（笑）

お酒も呑めない
パチンコしない
カラオケ苦手…となると

深夜の時間帯だけれど
食べるしかない！

しかしマロはダイエット中
できるだけ無駄に食べるのは避けたいため

マロが食べられないお刺身が多めなメニューで
食べ過ぎを回避する作戦（笑）

１品目、ヒラメ造りは友人に食べてもらいマロは菊を食べる

2品目、お造りはお腹が空いている別の友人に食べてもらう

３品目、銀杏や鯛やウナギが入っていて美味しい茶碗蒸し

筋トレをしているのでタンパク質が嬉しい

４品目、カニとカブラを固めた一品

カブラは脂肪を貯め込まない効果がある

5品目、子持ち鮎

アユは生活習慣病予防効果があるオメガ３脂肪酸の含有量は魚の中でトップクラス

6品目ウニ…トリュフ…イクラ…カニ…海鮮丼

旨そうだ！
ダイエットは
この際どうだっていい
是非食べてみたい!!…けれど

海鮮が加熱されていないため
友人に食べてもらうのを眺める

みんなは獺祭や鰭酒などのお酒を飲む中

烏龍茶とりんごジュースのマロは
酔って憂さを晴らすことさえできない

お吸い物を啜りながら”ほっ”と一息

デザートを食べ
友人たちと心ゆくまで
ゆっくりと語らい

久しぶりに
楽しい時間を満喫した

帰宅後に体重を測定すると
あんなに沢山食べたのに？
食べた気分になれたのに？

体重は1.5kg程度の増加で収まったことが

すべてにおいての救いだった（笑）