寒い季節
風邪を引いた人が多い

ダイエットは風邪が大敵

絶対に風邪は引きたくない！
ダイエットができなくなる！と

風邪をうつされないように
手洗いやうがいだけでなく
体温調節や空間除菌など細心の注意をはらっていたけれど
風邪を引いた…

同僚数名が風邪を引いている
それも重症な風邪
ゲホゲホ・ゴホゴホ

ヤバイ…風邪うつった

まだ風邪を引いてない人達と
同じ環境に身をおくことは避け
距離を保った

なるべく部屋にこもらず
暖かい格好で
空気の循環がよい場所で仕事をした

空気の循環が良いよいということは
外気が流れ込む場所
吹き込む風が冷たかった
寒い！
さっむい！！！！

寒くても
いずれしなければいけない作業だと割り切り
冷たい風が流れ込む場所で
寒さに耐えながら
４時間ほどの作業を終え

“ふぅ…やっと終わった…”
“暖かい場所に戻ろう”

暖かい場所にもどり
ストーブの前に手をかざそうとすると

“あれ？左腕が動かない”
“あれ？左腕の手の色が違う”
“なんだ？血管が浮きまくり左腕が赤黒く変色している”

あっはははっは！
冷やしすぎて左腕が動かせなくなった

寒さで左腕が固まり動かせない

あぁ・・・
マジ？
なにこれ？

左腕はここ数日の筋トレで
筋肉痛が激しく出ていた

その左腕だけが動かせないのだ

筋肉痛は筋トレ後は冷やし
傷みが和らぐと温めると良い

身体が冷えてくると血圧が上がり
心拍数を上げることで
血液の流れを早くしようとするけれど

筋トレで痛めていた左腕は
筋肉が硬くなり血液の流れが遅くなっていた

筋肉痛が和らぎはじめ患部を温めるタイミングだった所で
再び筋肉痛を冷やしてしまい

更に筋肉は硬くなり
血流も悪くなった

腕を動かそうとすると力は入らないのに
激痛だけが走った

風邪だけでなく
腕が動かなくなった
おドジなマロなのでした（爆）

あぁ…やっちまったなぁ…