年末年始
繁忙期を過ごしたマロは

1/20も過ぎた頃
年末年始の代替え休暇を取得する

以前
上司と冗談話をしているときに

「そろそろダイエットしなきゃ」
などの話をしたら

「繁忙期はダイエットしないで！」
「繁忙期が終わってからダイエットしてください」
と言われた

限界まで体力を使い果たす
気が狂ったような繁忙期

確かにこの時期に
ダイエットをするのは無謀だ

正月も終わり閑散期になり
3連休をいただいた

これでゆっくりとお身体を休めよう…
そう思うけれど

これがまた激リバウンドをした
肥満体型の大変なところで

1日体を休ませると
疲れは取れるけれど

2日目の
筋肉の落ちかたと言えば良いのか
体力の減り具合が半端ない

1日動かなかった(休んだ)だけで
翌日とても体が重たくなる

一般的に考えて
1年半で体重が60kgも増えると

体の筋肉が追いつかず
毎日10,000歩以上歩くのは困難である

これを可能にしているのは

毎日、立ち仕事を続け

常に増える
体重増加に体を慣らしているからこそ
可能であって

これが一旦お休みするとなると

休み明け
体の重さが残酷なほどきつい
休みたいけれど
休ませることのできない身体
遠出をするには体力がなく

かといって
適度に体を動かさないと歩けなくなる
今日の休日歩数は10,000歩

移動距離7km/消費カロリー2,602kcal

休んでも
休んでなくても
常に重労働をしなければならず

年末年始の疲れは
いつなったら取れるのだろうか?

疲れが取れた頃には
新年号の年末年始がやってきそうだ

その前までに少しは痩せて
疲れが取れる体になりたいと思う