カタッカタッカタッと
貧乏ゆすり

….そういえば太ってから
貧乏ゆすりをしなくなっていた

出っ張ったお腹が
ガッシリと上から脚を押さえつけるため
いつの間にかできなくなった仕草だと気づく

久しぶりの感覚
小刻みに貧乏ゆすりを楽しむ

きっと10年ぶりの貧乏ゆすり懐かしい感じ
少し痩せたからこそできる
取り戻せた仕草が嬉しかった

貧乏ゆすりはナゼするのだろ・・・

調べてみたら
「ストレスをためているとき」なんだって

イライラしているときに
貧乏ゆすりをしたくなります
実は心理学的に言えば「貧乏ゆすりとはストレス発散」を
意味しています

停滞期がやってくる前兆が出だしていて
全身がかゆいし顔にニキビ数個できている
1日2時間も入浴しているのに体臭がして
還元反応が出だしているからストレスを感じているみたい

昨日ダイエットをお休みしたし
たくさん食べてゴロゴロしていたのにナァ…

サラダ・ライス・ステーキ・コンスープ・ヨーグルト・オレンジジュース・パイナップル1/2個・七味煎餅・約2000kcal

自分の基礎代謝ＭＡＸまで食べたけれど
今日体重が増えてなかったから

ストレスは感じていないはずなのに

なんだかんだ強がっても
停滞期を怖がっているのかな

停滞期は身体が良くなるチャンス

こうなれば
貧乏ゆすりをガンガンして
ストレスを発散するゾヾ(*｀Д´*)ﾉ！