ダイエット停滞期

完璧なダイエットを目指さない

八月は繁忙期だった
毎年の事だし覚悟は出来ている

それらが終わった今

張り詰めた日々から解放され
しぼんだ風船状態のマロ

脱力感が半端ない

ただ忙しいだけでは辛い
だけどダイエットの一環で身体を動かしている
そう考えるとどんなにキツイ仕事量でも楽しめた

しかし…減らなかった体重
空振りの達成感

停滞期の再来なのか
女性のサイクルなのか
体重が増えて自暴自棄になる

完璧じゃなくてもいいよね…

今日が1番若い自分
未来から振り返れば
いまは輝いているのふんだと思う

また頑張ればいいさ

ダイエット頑張っているのに
体重が増えているって自暴自棄はやめて

ネガティブな気分を
笑いで吹っ飛ばしちゃおう

((ヾ(≧∇≦)ノシ)) キャハハハ!!

まぁ、継続していれば
そのうち痩せられるさ

ピックアップ記事

  1. サルコペニア肥満チェックシートと対策
  2. 考え方が180度異なる食事管理・パーソナルジム
  3. タンパク質不足が肥満を招く
  4. 睡眠時間が短いと肥満になりやすい
  5. 筋トレ後の疲労回復と筋肉肥大

関連記事

  1. ダイエット半身浴

    体重が減らないストレスをゲームで発散

    半身浴中とても暇になった数日前にiPhone5の修理??をして…

  2. メンタルヘルス

    太っていた過去を抹消する

    朝からもう腕が痛くなるほど写真をシュレッダーにかけている…

  3. ダイエット健康

    エモーショナル・イーティング

    何に不満があるわけでもないのに異様にイライラしていた食べた…

  4. ダイエット食事

    柿を食べて細胞を活性化

    肌寒い季節風邪気味な人もチラホラそんな今の季節、旬な果物と…

  5. 肥満睡眠

    痩せると睡眠の質が改善

    ここ4日間睡眠時間は平均2時間だった仕事の書類の提出期限が…

  6. 第1回目大幅ダイエット

    ヒートギアとコールドギアの寒暖を間違える

    大きく太っていたマロにとって店頭で市販されている服を買えるよう…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体脂肪を減らしたければ朝の筋トレが有効
  3. リバウンド体重120kg台

    肥満がこむら返りの原因になる
  4. リバウンド期(食事)

    プロティンを活用して健康的な生活
  5. 食べてしまった

    ダイエットのご褒美
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights