－40kg痩せて
気が緩んでいる

ダイエットも中盤に差し掛かり

ちょっと木陰で休憩を取っているような
そんな気分だ

もちろんダイエットをさぼっているわけではない
ただイマイチ気合が入っていないのだ

ただやっている感じ

テレビでダイエット番組の再放送があった

体重が3桁あるときは
ダイエット番組など見たくもなくて目を背けていたが

今日は勇気を持って
ダイエット番組を見てみた

参加者のほぼ全員が-40kg以上体重の減量をしていた

マロよ！たかが40kg痩せたぐらいで
油断するな！
みんなもっと頑張っているよ!!
そう自分自身に叱咤した

焦らず頑張りすぎずに挑戦していきたいな♪

本日の運動
本日のウォーキング約5km/7,319歩
柔軟運動30分/腹筋30回