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すいれん様へ
こんばんは
運動ではセルライト減らないんですよね…

エステが1番いいみたい
エステでセルライト脂肪を破壊してから
マッサージで流し排出すると
1番効果があるそうです

イメージ
セルライトってグミみたいな感じなのかな？

そうなってくるとやっぱり
ある程度は熱で溶かすという
イメージが近いような気がするかな？

そうなってくるとやっぱり半身浴が効果的？

半身浴で体温を上げ
血流を良くした状態でマッサージしていくことが
効果を得やすいと思うので

1時間の半身浴を有効活用していきたいと思います
できるだけ新しいダイエットメニューは
何かの作業に絡ませながら負担にならないように

あまり頑張りすぎないように挑戦をしてきますね＾＾ｖ

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ころん様へ
こんばんは
セルライト手強いですね

やっぱりそうなんですね
ドライブラッシング気持ち良いのですね♪

さらに興味が湧いてきました＾＾ｂ

逆に意外だったのは
百均とかのコロコロ！
あれで青あざになってダルメシアン柄

でも…かわかる気がします

マロも以前
太ももの裏側の脂肪を取る
椅子のような機械に座って

ローラーでマッサージをしていたんだけれど
長時間座りすぎて…
太ももの裏側が打ち身？青アザに…

当時は事務の仕事をしていたのですが
太ももの裏側が痛すぎて
事務所の椅子に座れない…
仕事ができないと言う
悲惨な目にあったことを思い出しました（笑）

何事もほどほどが1番ですよね
性格的についついやりすぎてしまうので
あまり暴走しないようにコントロールしていきますね♪

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こんばんは
ブログに訪問していただきまして
ありがとうございます
ボディーブラシでドライブラッシングぅて言うのですね
初めて知りました
この知識はないまま
学生時代はサボテンでマッサージしていたことを
思い出しました
油断するとそのサボテンが湯船で溶けていたような・・・
ほのかな記憶が蘇りました

続けるとセルライトに効果がありそうですね
ぜひ試してみたいと思います♪

肉割れやセルライトや肌のたるみ
大きく痩せることで目立ってきました

ダイエットで痩せるための過程の一つだと割り切り
受け入れながら少しでも現状より

改善していけるようにしたいと思います

基本アトピー体質で乾燥肌だ
すぐかきむしってしまうので

乾燥肌が改善される魅力的ですね
これからは体重を減らすだけではなく
しっかりとボディーケアにも、
心がけていきたいと思いますので
よろしくお願いいたしますネ

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こっぴー様へ
こんばんは
ブログを紹介して頂きまして
ありがとうございました

痩せてくると良い意見・否定的な意見
どんな意見でも
第三者の言うことが気になりますよね

痩せたと言われて嬉しいはずなのに
やっぱり私の事太ってるって思っていたんだとか

相手は褒めてるつもりでも

素直に受け取れなかったりマロもしちゃいます

ダイエットをしていると
気持ちが揺れ動きます

こっぴー様も
ダイエット1キロも減らないと言うよりも
1キロも太っていない
これも重要なことですね

夏に向けてマイナス3キロのダイエット
ファイトです

マロも1ヶ月でマイナス3キロの減量を
チャレンジしていきたいと思っていますので
これからも相互によろしくお願いいたしますネ

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tomatoちゃんへ
こんばんは
太っていてもとても寒がりって
分かります
実はマロもそうでした
友達と岩盤浴に行くと脂肪が冷えすぎて
岩盤浴の熱が体に達するまで
実に30分の時間差がありました（笑）

なので岩盤浴に横たわっても
30分間は全く熱くない（笑）
友達はすでに伸びてるのにｗｗ
脂肪って温めると保温効果はあるけれど
冷やすと温まりにくいんですよね〜

4月16日了解しました
希望日が通過するかは
26日にならないと確定しないので
26日に報告しますね( ´ ▽ ` )ﾉ

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運動ではセルライトは減らないんですね！
その昔セルライトを減らす効果があると云う錠剤を飲んでいた時期もありましたが、あれも全然効きませんでした´д` ;
入浴時に地道にマッサージするのがいちばんお金もかからずいいのかなー^^;
マロさん、寒さ対策はやっぱり頭寒足熱で下半身を重点的に温めるのがお勧めですよ！

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セルライト。。減らないですねぇ、手強い。
りえりんさんのおっしゃるドライブラッシング、私もはじめました。まだ２週間くらいなので、効果はわからないのですが、簡単で心地よいです。
百均とかでコロコロするマッサージローラーありますよね、でこぼこの。むかーし、あれでセルライトをつぶしてやれーとやりすぎて、太ももがダルメシアン柄になったことが…(・ε・)若気のいたりです。
マッサージも力加減にお気をつけくださいませ～

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頑張ってるマロさんのブログに、
いつも元気を頂いています♪(*´ω｀*)

豚毛のボディーブラシでドライブラッシングするとお肌に良いという情報を目にしたので、
実践しています。
続けるとセルライトにも効果があるそうです。
私はお風呂に入る前にやっているのですが、
以前より体がポカポカ、乾燥肌も改善しました♪
今日のマロさんの記事を拝見させて頂いて、
是非お勧めしたくてコメントしました♪(*´▽｀*)
↓URLが長くてごめんなさい＾＾；
https://kinarino.jp/cat5-%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E3%83%BB%E3%82%B1%E3%82%A2/6081-%E4%BD%93%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A0%E3%82%89%E3%81%91%E3%80%81%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A3%E3%81%A6%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%EF%BC%9F

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以前、マロさんのブログを紹介させていただいたこっぴーです。
今回も、紹介させていただきましたがご報告が遅れてしまいすみませんでした。

私も痩せたことで「なんで？」って思うことが多々あって、
「もしかして痩せました？」と体型を指摘してくる人は、
私を太っている人だと認識していたんだろうなと思ったり、

痩せたことに気が付かない人は、体型以外の私自身を見てくれていたんだろうな・・・とか、
色々考えることが多くて、

年はマロさんより上なのに、なかなかマロさんみたいに周囲に優しい気持ちで居られなくて、
ひねくれちゃうこともあって、お恥ずかしいです。

私ももう半年の間、１キロも減ってないのですが、
減らない日を続けることもダイエットだと思って頑張ります。

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マロさん おはようございます(^_^*)

冷え性があるため
太ってても 超寒がりなため、痩せても変わった！という感覚がないんで、、
ぽっちゃりさんあるあるに当てはまらない私です（笑） 脂肪があたたかくない残念(￣◇￣;)
セルライトはやはりマッサージですかね。
なかなかたまった塊が厳しいです。

日にち厳しいですね(＞人＜;)
休みが取れなくて。。4月は16日が！合いますように〜それ以降は出なので。