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こんばんは
毎日自炊していますよ～（＾０＾）

確かにお仕事の時間は外食が多いかな～
社風なのかも知れないのですが
誰もお弁当持参の人がいないんです

頑張ればお弁当を広げて食べれるスペースの
食堂があるんですけれどね・・・
ショップからかなり離れているので
誰もそこには近づかないです（笑）

エステいいですね
金欠のマロには手が届かないので
舌回しとか…で頑張ります（TワT)

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ころん様へ
男子トイレは子供用のトイレが沢山あるんですね
身長によって使い分けるのかな？
知りませんでした＾＾；

ころんさまダウンしてしまいましたか・・・
おそらく低血糖でしょうね
マロもよく低血糖になってしまいます
ついつい調子に乗って
ダイエットを頑張ってしまった時に限って
低血糖に襲われ結局
無意識にもりもり食べて止まらなくなってしまう

昨日まであんなに順調に減らせていたのに・・・
ここで挫けたくない！って食べるのを止めようとするんだけど

ほぼ本能で食べてしまいますよねぇ～

マロはそうなると３日間は
沢山食べてしまう日が続いてしまいます

みんな同じ経験を乗り越えていくんですね＾＾

いまでも充分頑張っているのですから
お互いに無理しないように
心がけていけたらいいですね＾＾

お体をお大事に
そして
早くころんさまが回復しますよ～に。

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こんばんは
いやぁ～髪切りすぎてしまいました・・・
反省＞＜；
お手手がすんばらしいでしょ・・・
こんな感じで肩も・・・ですが
引き締まっていない体の部位と
手みたいに肉が落ちている部位が
点在している感じで
ボディバランスが良くないんです
なのでこれから全身均等に絞れたら
またイメージも変わるかな？って
思っているので
体全身を引き締めて行きたいと思いました

まっ…ここから変われば良いですねよ

tomatoちゃん
この週末ゆっくりと過ごせていますか？
目の手術に向けて免疫力を上げるためにも
ストレスを溜め込まないように
心穏やかにお過ごしくださいね♪

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お昼に外食せず、OLみたくお弁当作って持っていったらいいのに…
あと、エステとか言ってみるとか…
シルクさん見習って磨いてみては？

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いやん。
きっと視力が悪くて眼鏡もコンタクトも忘れてたんですよ。うん。
私はぼんやりしてて、男子トイレに入ったことがある。びっくりした、ほんとに。
誰もいなくて、子供用の小便器がいやに多いな～とか思って、わ、と気づきました。人がいなくて良かった。通報されるとこだったわ。。

本日わたくしダウンしてます。力が入らない。仕事もうまくいかない、と言い訳してムシャムシャ食べてます。
今から、ばかばかばーか、と悪態ついてふて寝しますのよ。
カロリー控え過ぎたかも知れないです。たんぱく質に気をとられすぎたかな。貧血っぽくもある。年もあるかなー
やっぱり健康が一番楽だわ。
マロさんもお気をつけになって～(*￣▽￣)ノ~~ ♪

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マロさん おはようございます(^_^*)

うえっ？！
っと寝起きに読んで驚きました(=ﾟωﾟ)ﾉ
CMのあの女性も懐かしい〜〜
髪をさっぱりしすぎたのですかね？！
がっちりしまりすぎたせいですかね？！！
酷〜いっと言ってやってくださいませ(￣^￣)ゞ
確かにお手手がすんばらしい。。

多分ふんわりしたお洋服とかそういうので …って全くフォロー出来てません（ ; ; ）
シフト変更上手くできますように！！
マロさん 休みながらも重要ですよ