リバウンド期間

食事で唯一駄目な事は体重が増える事

無駄に食べたらダメだってわかっていても
食べだしたら止められない

食べると元気が出る
食べることで居眠りがなくなる
食べることでチカラがでる
食べることで意欲が沸く
食べることで身体が楽になる
食べることでストレスを感じなくなる
食べることでよく笑うようになった
食べることで顔色が良くなり
食べることで冷え性が緩和される
食べることでお肌に艶がでて
食べることで健康的になれた

唯一、食べたらダメなことは
体重が増えること

それさえなければ
食べることは良いことばかり

であれば

空腹を感じた場合
我慢せずに
別に食べても良いのではないのか?

ピックアップ記事

  1. 筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
  2. ダイエット28ヶ月目の結果と成果
  3. 太り過ぎてUSJのアトラクションに乗れなかった
  4. 無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすい?
  5. 痩せて一人二役

関連記事

  1. リバウンド期(健康)

    筋トレ後の疲労回復と筋肉肥大

    ジムを掛け持ちするようになって翌日に持ち越す疲労感がすごい…

  2. リバウンド体重110kg台

    食欲は落ちているのに体重が増える謎

    パソコンには左側と右側両サイドに2個のマウスが置いてある両手利…

  3. 筋力トレーニング

    リバウンド時の食欲をコントロールする方法

    食欲をコントロールしたい人は強いストレスがかかると同じ位の…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性

    バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョ…

  5. リバウンド期(食事)

    ダイエットに挫折して残ったプロテインの活用法

    筋トレ後にプロテインは欠かせないため運動後30分以内の「ゴール…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド期間

    リンゴ型肥満体型と腰のくびれ
  2. 食べてしまった

    しっかり食べて痩せる
  3. プロローグ

    ダイエット公約は痩せやすい
  4. ダイエットモチベーション

    ダイエット副交感神経
  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエットのリカバリー計画
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights