なぜダイエットのやる気が
沸かないのか分かった気がする

ダイエットをすると
綺麗になれたり
自分が思い描いた人間になれたり
それなりの『報酬』がついてくる

しかし
どれだけダイエットを頑張って
痩せても
思い描いた自分に近づけても

その報酬は一瞬で
すぐリバウンドしてしまい

報酬は取り消されてしまう

目標達成するために
時間を惜しみなく使い
頑張っても

ダイエットの場合
その報酬の継続は難しく
全てが無駄に
終わってしまうことが少なくない

さらに辛いのが
一瞬でもその報酬を手にしてしまうという
体験してしまうことだ

例えば誰かに棚ぼた的に100万円貰ったとして
それを自分のミスで紛失してしまったとする

おそらくメチャクチャ落ち込むだろう

しかし
元々は貰った100万円
「最初からないのだから忘れよう」と

あっさり諦められる人は
少ないように思う

それとよく似た状態に
陥っていると気付いた

マロは一旦体重が63㎏まで減らし
その減量の報酬を受け取っていた

だからこそ
その報酬を失った
その落ち込みから
立ち直れていないのだ

再び同じ過ちを繰り返し
無駄に終わってしまうのではないか
その心配が
踏み出せない原因

それなら
ケセラセラ

たとえ一旦痩せたとしても
現在は同じように太ければ
結局のところ
何もなかったんだよ

減量した報酬を既に貰ってしまっているから
ダイエットは諦めよう

ダイエットではなく
痩せた体を手に入れるのではなく
健康な体を得る

これの報酬はまだ受け取っていないから
健康になるためなら頑張れる。

そう思うことによって
この負のサイクルから

脱出しようと
自分に自己暗示をかけている