パーソナルジム(食事)

食事管理ができなければトレーニングがもったいない

ダイエットを始めてから
初めて…体重計に乗らなかった

思うようにダイエットができなくて
もう怖い…

途切れそうなダイエットの意欲

連日パーソナルジムを詰め込むことで
なんとか気持ちを維持しようとしているけれど

ついにトレーナーさんにまで
「食事管理ができなければ
トレーニングがもったいない」とまで言われてしまった…

あと2日
あと2日乗り越えたら
ダイエットのリズムを取り戻せる

思うようにダイエットができなくて
体重が減らせなくなると

いつもの変な癖が出る

部屋を片付け始める癖が出て

断捨離のスイッチが入ってしまった

おとついは、ひたすら
スマホやパソコンの画像を削除したり
メールや着信履歴や閲覧履歴を全消去したり
デフラグしたりしていた

昨日は帰宅後ひたすら
部屋の片付けをしていた

減らない体重を
身の回りにある不必要なものを減らすことで
メンタルのバランスを取ろうとしてしまう

今日は洗車後ひたすら
車にガラスコーティングをかけて

引き締まらない体型の鬱憤を
車を磨く事でサッパリさせた

いつも
ピントがずれた
頑張りをする

あぁ…
意識の弱さが嫌になるな…

ピックアップ記事

  1. ダイエットで歯茎も痩せる?
  2. メタぽっちゃりシンドローム
  3. ダイエットを始めて半年の体形変化
  4. パーソナルトレーニング・脚
  5. ダイエット前より太くなった部位

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ワークアウトとボディメイク

    自分でトレーニングを実施する場合とパーソナルジムでトレーニングする…

  2. パーソナルジム(食事)

    栄養成分表とカロリー計算

    カロリーを計算するようになって1番困るのがこの食品は何グラムあ…

  3. パーソナルジム(筋トレ)

    正しいダイエットのあり方

    食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減ら…

  4. 第3回大幅ダイエット

    舌の筋トレ

    スポーツジムでも鍛えられない部位があるそれは「顔」マロの場…

  5. パーソナルジム(食事)

    粉もんは痩せられない

    食べてしまった『粉もの』パーソナルの食事管理「たこ焼き」を食べ…

  6. 第3回大幅ダイエット

    再来するコロナ太りの危機

    あぁ…どうしよう緊急事態宣言の要請が検討されているためスポーツジ…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット体重変化

    自分の体形を影で知る
  2. ダイエット停滞期

    ダイエット中のニキビ
  3. ダイエット停滞期

    痩せる理由
  4. 第1回目大幅ダイエット

    遺伝的には痩せられる
  5. リバウンド期(運動)

    ウォーキングマシンとウォーキングコースの大きな違い
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights