過去の記事一覧
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スポーツジム・筋トレ
ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように２～３ヶ月で劇的な体型の変化は得られませんでしたが入会時と半年後を比…
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ダイエット健康
何に不満があるわけでもないのに異様にイライラしていた食べたい欲求に襲われていたでもなにを食べたいのか自分でも分からなかった体が切り裂かれ…
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ダイエット健康
うちの家族はこんなんだからダメ…と両手を広げて体が大きい仕草をする知人「痩せろ」って「口酸っぱく言っているのに痩せへん」「あいつはバカだ…
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ダイエット体形変化
ベタな恋愛映画を見た単純なマロは変なスイッチが入った恋がしたくなった誰かにかまってもらいたいモードになった誰かに甘えたくなった誰かと…
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ダイエット体形変化
半期に一度訪れる衣替えのシーズンが到来です最近体重の変動あまりないしなぁ...と思いなんと！衣替え用の服を買い換えませんでしたこ…
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ダイエット健康
閉店後に作業が集中する上半期の決算日帰宅が遅くなるため早起きをして早朝のジムで汗を流す正午から出勤をして決算の雑務に追われた…
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ダイエットモチベーション
仕事帰り絶対にコンビニは立ち寄らない！これがマロのプライド太っていた時は仕事終わりにコンビニに立ち寄る事で1日のOFF/ONの気分を切り替えてい…
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スポーツジム・筋トレ
スポーツジムは全身のトレーニングが均等に出来るため効率が良い分厚い胸板割れた腹筋引き締まったお尻かっこいい脚など大きな筋肉を鍛え…
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ダイエット体形変化
本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合やはり多少痩せてもスタイルが良くならないうむぅ～。まだ体重が65kg…
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ダイエット健康
とても嬉しい事が有ったそれは「痩せたんじゃない!?」と話しかけられたことだったマイナス70kgも減量をしてきた事でいままでも沢山この言葉…
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メンタルヘルス
友人の元気がない心配になり、どうしたのかと聞くと「体重が増えてきた」と嘆いた友人のベスト体重は43kgそれが今や45kgになり体がむ…
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痩せてきて困ったこと
・・・痴漢にあったいきなり見せてきた後ずさりした。ほれ！ほれ！ほれ！にじり寄ってくる・・・顔をそむけたしつこく見せて…
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ダイエットメニュー
最近体重の変動がないけれど不思議と焦る気持ちもない決して痩せる事を諦めた訳でもない体重の変動がない事で身体がとても落ち着いていて身体…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間で-70.1kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…
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ダイエット食事
これ何だと思いますか？答えはフライドポテトです（笑）ダイエットに効果があると言うことで紫色のジャガイモ”シャドークイーン”を友人からも貰…
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ダイエット健康
思春期以降常にダイエットが付きまとってきた人生だった17歳の時に人生初のダイエットに挑みそれから青春時代72kg→55kg20才代1…
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ダイエット体形変化
女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマロは大きく太っていたことでお腹がとっても出っ張っていたことがコンプレックスだ…
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ダイエット食事
久しぶりに訪れる姫路の城下町以前に住んでいた地域に近い事も有って懐かしいまるで時が止まったままのように思える場所もあれば変りすぎて右も左も分…
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ダイエット健康
ここ数ヶ月月経前症候群（PMS）の症状が強く出るようになってきたいままでは身体に充分に蓄えた脂肪があったためあまりPMSの影響を受けずに済ん…
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スポーツジム・筋トレ
毎日ジムに通っていても筋肉が成長する人は限られているなぜなら毎日鍛えても同じ重さのウエイト（重量）で鍛えるだけでは筋肉の成長はそれ以上に成長…
アーカイブ
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