過去の記事一覧

  1. 第1回目大幅ダイエット

    自分基準のダイエット

    マロさん頑張っていますか?そう聞かれたら『はい頑張っています』相手の目を真っ直ぐに見てそう答える自信がある8月最後の休日夏休みもう終わり…

  2. ダイエット食事

    ダイエットパイナップル

    朝から機嫌の悪い身内プンプンと怒っている|゚Д゚)))不・・・不機嫌だ!どうしたのだろ…身内『ちょっといい加減にして!冷蔵庫に樹が入っている…

  3. ダイエット体重変化

    5年前の健康診断と同じ体重

    今日は5日に1度の体重測定日前回122.6kg⇒121.8kg5日前より800g減ヽ(*´∇`)ノ実はこの体重5年前の健康診…

  4. ダイエット食事

    中性脂肪抑制効果がある食品

    めずらしく予定が書き込みされていないスケジュール帳ぽっかり空いた休日のどかで静かな空気が流れていた今日は家族も出かけていないしさ…

  5. 太っていて困ったこと

    肥満で制服のサイズがない

    社会人になる時職種で就職先を決めるが高度肥満体型だと会社の制服が着られそうか?という選択肢が案外重要で比重が大きかったりするマロが新…

  6. 第1回目大幅ダイエット

    お釣り2000円札で足止め

    お月見パーティーに父が息子を招いたワンシーンが印刷されている2000円札当時のお月見パーティーは満天の夜空で美しかったのだろう…

  7. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット2ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めてから60日目2ヶ月になった開始時約135kg→122.6kg2ヶ月で約12kg減マロのお腹通称『みきち…

  8. 第1回目大幅ダイエット

    肥満体型だって個性

    出先で立ち寄るお気に入りの珈琲店狭い店内は昼間でも薄暗く煙草の香りが鼻をつく新聞紙を広げた紳士が人影に顔を上げるでもなく寛ぎ…

  9. ダイエット健康

    ダイエット好転反応

    大きなニキビが3つマロは朝からテンションが低くくてだるかった…お肌が新しく生まれかわるターンオーバーは平均28日アラフォーでは平…

  10. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット自分を映し出す鏡

    自分を映し出す鏡今年になって9個目の鏡が割れた踏み付けて2個動かせないタンスの隙間に落ちて1個カバンの中で自然に割れて1個持ち手…

  11. ダイエット健康

    心臓は握りこぶしと同じ大きさ

    人間の心臓の大きさって知っていますか?マロは知りませんでした心臓はその人の握りこぶしと同じ大きさなのだとか握りこぶし握ってみた…

  12. ダイエット体重変化

    ダイエット体重10kg減量

    『ねぇマロ。ごはん食べ過ぎとちゃう?』ふぇ(°_°)?『ダイエットしているって言ってるけど全然痩せないじゃん』そう言われて体重を測ってみ…

  13. 第1回目大幅ダイエット

    体重が増えなかった理由

    ちょっ!まじ勘弁雨で花火大会中止繁忙期無理やり有給を取得してまで行きたかった花火大会実は先週の週末がメインの花火大会だったが…

  14. ダイエット半身浴

    身体を動かさない運動

    最近かかさず実施している半身浴運動を取りいれるべきだが現在の体重での運動は危険だ自覚症状で無理だと感じる随分とよくなってきたが脚…

  15. ダイエット水分補給

    ダイエット水分補給

    水を飲む久しぶりだぁ…水分補給の70%は自動販売機毎日、夏場の飲み物代は半端なく1日/平均1000円を越えていたもちろん家を出る…

  16. ダイエット食事

    太りやすい環境

    友達『ねぇマロ、ケンタッキーの食べ放題に行こう』マロ『行かない』友達『なんで⁈』マロ『なんで(゚_。)?』友達『どうしたん?』マロ『どうして…

  17. ダイエット体重変化

    ダイエット50日目

    ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8kg50日間で約9.2kgの減量停滞期もやっと抜けいい…

  18. ダイエット食事

    桃ダイエット

    家の庭に植わっていた柿の樹がまるでバナナの皮を剥いたかのように裂けて倒れている台風の爪痕春にはイチジク初夏にはビワ秋には柿冬には柚や…

  19. ダイエット健康

    ダイエットと視力回復

    停滞期が開け嬉しいサプライズがあったまさかの視力の回復ものすごく眼が良く見えるまさかね・・・気のせいかなぁ~σ(゚・゚*)?…

  20. 第1回目大幅ダイエット

    肥満睡眠の質

    あれ?汗のかき方が変わったあれ?体温が少し低くなった感じがするあれ?知らない内に寝返りを打っているここまで太いとカラダが…

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