過去の記事一覧
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ダイエットモチベーション
体重が800グラム増えました冷静になって考えれば体脂肪も計れば良かったけれどビックリしすぎて体重計から飛び退き部屋の隅っこまで後…
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第1回目大幅ダイエット
あっという間に2月も終わってしまいもう3月梅が咲き春の足音がすぐそこまで近づいてきています閏月でちょっぴりオマケをしてもらいなん…
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ウォーキング
あ～ぁ～♪果てしなくぅ～♪燃え出す魂～♪Let's go ♪テンポよく歩き出すウォーキング♪昨日呼吸法を取り入れたウォーキングに…
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ウォーキング
あっぷ。あっぷ。とまるで陸に打ち上げられた魚の様に陸で溺れるマロ呼吸の方法を忘れたマロはフラフラと蛇行しながらの歩みになっていたとい…
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ダイエット食事
ダイエットをしていて1番の至福の時は食事である至福の時間を演出するためにオシャレなマグカップやお皿などの食器にもこだわるようになってきた…
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ダイエット停滞期
停滞期の前兆のサインであるニキビが昨日顔に3つ腕に2つできたそして今日 首筋に２つできた今まで体重が約6kg減るごとに訪れていた停滞期…
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ダイエット美容
体内年齢がマイナス10歳若くなりましたダイエットを始めた当初体内年齢は79歳で実年齢との差はなんと驚愕のプラス40歳できるだけアンチ…
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第1回目大幅ダイエット
なぜこうも深夜のウォーキングは出足が重いのだろうか柔軟運動をして腹筋をして背筋をしてそれでもなおかつウォーキングを休む理由をひたすら考えてい…
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リバウンド
ダイエットで痩せる体にはならない衝撃的なことだけれど事実であるダイエットをしたほとんどの人が数年以内にリバウンドをする適正体重を維持し続けら…
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ダイエット食事
BMAL1（ビーマルワン）ダイエット午後3時ごろの食事が一番太りにくいとダイエット番組を放送していたそんな今日たまたま休憩時間が午後3時から…
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太っていて驚いたこと
135kgの時から着ているスーツは体重が約40kg近く減りさすがにサイズが合わなくなっていたクローゼット奥から19号のスーツを発見ちょっぴり…
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ダイエット筋トレ
年末ぶりに会う知人に知人『顔がスッキリしたね』と言われたさらに目線がその先に進み知人『あれ？体もスッキリした？』と聞かれるとっても嬉しい…
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月ごとのダイエット経過
ダイエットを始めて240日目開始時約135kg→98.1kg8カ月間で約36.9kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…
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ダイエット体形変化
健康診断などで体のサイズを測る事があるけれど135kgの体では測定するのが案外大変メジャーがずり上がりメジャーがずり下がり測定する位…
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ダイエット食事
今月はもう…体重が減らないかもしれない…98.5kgだった体重が98.8kgまで再び増えました運動を開始にすることによって体重の減少…
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第1回目大幅ダイエット
昨日に引き続き大阪オートメッセ2015 ②気になった車を淡々とPick Up!!GT300GT500ミニチュ…
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第1回目大幅ダイエット
大阪オートメッセに行ってきましたチューニングカーとドレスアップカーのモーターイベントマロは車が好きです…
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第1回目大幅ダイエット
実に10日ぶりに体重が減りました10日前に98.6kgだった体重は10日後98.5kgになりました長かったぁ〜やっとちょっぴ…
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ダイエット食事
いままでのバレンタインマロのカバンの中は大量のお下がりのチョコレートでパンパンに はち切れていたバレンタインの翌日男性上司や同僚が…
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ダイエット体重変化
ただいま やけ食い中です(;´ρ`)停滞期でもないのに体重が一向に減りません｡ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡ダイエットを頑張っているつもりなのに9…
アーカイブ
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