過去の記事一覧

  1. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットすると血圧が下がる

    同期の知人が開催をした展示会に友達と一緒に花束を届けに行った帰り雑談に花が開き気付けば日付が変わっていた体重が52kg体重が135k…

  2. 太っていて困ったこと

    ダイエット質問と回答

    本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良があったか?』という質問を頂きましたまずは自分で自分の身体の抑制が効…

  3. ダイエットモチベーション

    ダイエットへの気持ちが緩む

    もうゴールデンウィーク...(;^_^Aショップ店員のマロにはGWなんて関係ありません…お休みどころか逆に休めない恐怖のノーホリディウィーク…

  4. ダイエット筋トレ

    運動を休むと筋肉が増える

    やっと全身の痛みと浮腫みが取れ本日より少しずつ運動メニューを元に戻して行く予定でしたが風邪がまだくすぶっていて熱でふらつき持たれかかった鉄柱があ…

  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット中食事の誘いに負けた

    やってしまった…「もう晩御飯は食べられません!」と言うほどに沢山食べてしまったあんぽんたんです仕事終わりに寄り道をしていると…

  6. ダイエット健康

    リンパマッサージで浮腫みを改善

    全身がかゆくて痒くてたまりません...まるでシモヤケが治る時に似たようなすごく痒いけれどどこをかけばいいのかわからない痒さバンバンに…

  7. ダイエット健康

    風邪をひくと体重が増える

    ふっ。ふふふふ…ふ?ふ…ふふふふーん体重93.4kg「………ふ〜ん」ついに仕事を休んだ…ベッドから立…

  8. 第1回目大幅ダイエット

    左利きあるある

    風邪で全身の筋肉痛と関節痛まるで剣山の上を歩くような全身の激しい痛みに襲われていますそんなマロは最小限の動力で効率よく行動したかったそれ…

  9. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレの傷みか風邪の時の全身痛か?

    まさかの風邪をひきました…全身激痛体の節々が痛い椅子から立ち上がるのさえ激痛です『3.2.1よいしょ〜』「あぁ…ダメだ…」座り込む…

  10. ダイエット健康

    ダイエット身体からのストライキ

    やばいダイエットの危機ですしんどいですきついです身体がむくんでいます眠たくて、眠たくて、眠たくて仕方がありません45kgを減…

  11. ダイエット美容

    アロマダイエットで脂肪燃焼

    睡眠不足対策のため昨日7.5時間の睡眠をとった目標は10時間の睡眠を2日間だったけれどどうやって睡眠10時間を捻出すれば良いのか…そもそ…

  12. 第1回目大幅ダイエット

    睡眠関連食行障害

    今日はボロボロでした仕事帰りコンビニに立ち寄ったマロはポテトチップスとアイスクリームを買ってアイスクリームを食べながら帰った2軒目の…

  13. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット10ヶ月目の結果と成果

    今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ月間で約45.9kg減量ができましたマロのお腹通称『みきちゃん』の変…

  14. ダイエット体形変化

    ただ痩せるだけではダメ

    『マロニャン 変身するニャン』『\(\o-) ヘーン (-o/)ゝ シン!!! \(`O´)/ トウ!!』80kg台になれたのが嬉しくて…

  15. ダイエット半身浴

    ダイエットの塩風呂効果が凄い

    ついに体重が90kg以下になり本日89.7kgでしたここ数日急ピッチで体重が減っていっています今まで続けてきたダイエットメニューに…

  16. 太っていて驚いたこと

    健康と美容以外で痩せる理由

    唐突にN子「なぜ痩せたの?」と聞かれたN子「ウェディングドレス着る予定があるからとか?」マロ「うっげ!」マロ「ナイナイ...」マロ「…

  17. ダイエット半身浴

    ダイエット塩風呂で代謝アップ

    女性であれば「痩せ期」時期がある1週間ほど前にこの「痩せ期」に突入したマロよ〜し今からこの波に乗って勢いつけて体重を減らしていくぞー…

  18. 太っていて困ったこと

    体重計の置き場所で痩せる

    休日の午後いつもと何ら変わらない家の中いつものように訪問者が訪れ家族が客間に案内している光景をボーっと観ていたマロ「・・・・・・…う…

  19. ダイエット誘惑に負ける

    ダイエット中に起きるイライラ

    ダイエット食としてケーキを食べたなぜケーキなのか???昨日のマロはなぜかイライラしていた理由も解らないままイライラのスイッチ…

  20. 太っていて困ったこと

    痩せないで

    あれ?マロさん?そう呼び止められて振り返ると4ヶ月ぶりに出会う知人がそこには立っていた知人「後ろ姿ではわからなくて…」知人「もしかし…

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    ダイエットで痩せる体にはならない
  4. ダイエット健康

    エモーショナル・イーティング
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