過去の記事一覧
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ダイエット食事
1週間体重を測らないつもりだったしかし毎日習慣のように乗っていた体重計を目前にすると体重を測らない事に対してストレスが溜まってくる開…
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リバウンド
体重が3kg増えた完璧じゃなくても良いと分かっているつもりなのに完璧を求めてしまう体調不良のため増えた体重3kg原因がはっきりし…
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第1回目大幅ダイエット
昨日は体調が本調子ではなくてウォーキング途中約3kmの地点で立ち止まってしまった家を出る時は調子が良かったのに100mも歩けば鉄アレ…
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熱中症・脱水症状
まだまだ本調子じゃなく本日も絶不調のマロフラフラのマロを見かねてフレが熱中症アイテムを買ってきてくれましたいくら塩分チャージが必…
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ダイエット水分補給
熱中症でダウンしてしまいましたどんどん視野が狭くなって目の前が白く霞み休憩することに熱中症にはコーヒーなどは利尿作用があり逆効果そこ…
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第1回目大幅ダイエット
…車の鍵が壊れましたこれのディーラー見積もり修理代15,000円…イモビライザー機能が付いた鍵の修理は平均2〜3万するそうで…こ…
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第1回目大幅ダイエット
今日は職場近くの夏祭り早朝から深夜まで息をつく暇もない忙しさ11時間ぶっ通しで働きづめ久しぶりに体力の130%を使い切りました…
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ダイエット体形変化
深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車とても低速で車を走らせ何もない場所道センターラインをまたぎ停車車から降りてき…
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メンタルヘルス
思いにふけってウォーキングの途中の足がピタリと止まった月夜に照らされる地面両脚を揃えて立ち止まる自分のつま先をじーーと眺めていた…
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ダイエット体形変化
半年前体重が100kg以下になったのを期にダイエットメニューの第2ステージ運動を開始した歩けることが嬉しくて涙がこみあげ泣きながら歩…
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ウォーキング
日本人の平均歩行速度は時速にして4.8～5.4km/hほどと知って挑戦してみた日付が変わった深夜24時準備を整えてウォーキングに出かけようと…
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ウォーキング
昨日体力が限界で半分居眠りをしながら極限状態で歩いたウォーキングの時速が4.6km/hといつもより早かった早かったその理由はわからないけれど…
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ダイエット体重変化
ダイエット400日目昨年135kgだった体重は本日81.9kgになりました体重は53.1kg減りました標準体重の計算式標準体重は…
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ダイエット健康
夜道をウォーキングしていると暗闇の道をさえぎる様に道を横たわる大きな蛇とキラキラと緑色の閃光を放ちながら落ちる隕石刺激あるウォーキングだった…
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ダイエット食事
炭水化物は太る？炭水化物は太らない？今日テレビを見ていると炭水化物(ごはん)を食べても太らないと放送していた炭水化物抜きダイエットは…
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ダイエット食事
今日の朝食海老フライ 350kcalごはん 295kcalちりめんじゃこ105kcal冷や奴106kcal蓮根揚げ 28kcalトマト1…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-52.9kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…
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ダイエット美容
女性らしくなりたくてザ・イメチェン！顔の印象の8割を占める眉その眉の形を変えました体が太いからか？眉も太かった美容室で眉…
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ダイエット健康
カラダのむくみを取りたくてむくみに効く漢方薬やサプリメントを探していたできるだけサプリメントには頼らないようにしようと思いつつも１日1,60…
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ダイエット体重変化
深夜24時から始まる運動どのような体重の変化があるのだろうか？まず運動を始める前2リットルのペットボトルを抱えた状態で体重測定をすると85.…
アーカイブ
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停滞期を抜けたサイン 9月 19, 2015 に投稿された -
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