ダイエットインストラクター資格取得中

ダイエットを成功させる心理学

仲間内でワイワイと会話をしていると
ある女性が
男性の上腕をモミモミと揉んでいる

何をしているの?と聞くと
男性の上腕が細いの!と触りながら言った

そんなに細いの?と会話が盛り上がり
「体重何キロなの?」と、この会話の流れ

するとその男性Aは「56kg」だと言った

56kg…マロには夢の体重だった

細いとは言え男性なので骨格もしっかりしている
細マッチョタイプ

さらに隣にいた別の男性Bに話が移る
身長180cm以上ある男性は

モデル体型でスラッとしていてカッコイイ

女性陣は
スタイルが良い憧れだと色めき立っていた

するとこの流れに…なるよね
「その身長だと体重何キロぐらいなの?」

身長180cmの男性は「62kg」だと答えた

マロが必死で頑張って体重を減らした時の体重だ!
当時あんなに頑張ったのに
それでも身長180cm以上の男性よりも
まだ1㎏も重たかったとショックを受けた

そんなこんな話をしていると
話の流れでなるよね〜
「じゃ〜マロは体重何キロなの?」

おっと!そうくる気がしていた!

さすがに現体重は恥ずかしくて言えないため
だいたいの雰囲気的な体重を答えようと

マロ「AとBの人の体重を合わせたぐらい」
オブラートに包んで言ったつもりだった

盛り上がっていたその場が
( ゚д゚)シーーンとなった

「やべ!」口が滑った
そう思ったけど後の祭り

56kgの男性が
「足し算したらアカン!計算したらアカン!」
「その思考止めてあげて!」
仲間内の思考を制していた

56kg+62kg= 118kg
マロの体重123kg
マロはそれでも5kgサバを読んでいる

仲間内の思考回路は
now loading…中のまま
計算が止まっているはずだけれど

体重を公表してしまったようなもので
追い込まれてしまったマロ

「今日からダイエットするよ」
「今からダイエットするよ」
そうその場を取り繕った

仲間内には「またまたぁ〜」と聞き流された

あれなのよ

ワタシ今日ノ昼ニ
『ダイエットの心理学』ノ本
読ンデイタノ

そこにダイエットを成功させるには
周囲の人にダイエットする事を
打ち明けること

そうすれば
周囲の協力が得られて
痩せやすいと
書いてあったことが

頭にあったんだと思う
それがポロッと体重を言ってしまった原因だと思う

こんな些細なことが
ダイエットを始める
きっかけになれるといいなぁ〜と

現実逃避中です!!

ピックアップ記事

  1. 簡単チューブトレーニング
  2. 睡眠時間が短いと肥満になりやすい
  3. 脂肪の代謝には水分が必要
  4. 大幅ダイエット125kg→120kgの体型変化
  5. ダイエット19ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. GIFアニメーション

    筋トレでこむら返りになる

    ぽっこりお腹と言えばまだ聞こえが良いほどにすごく、ぽっ…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットは諦めて健康な体を得る

    なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエ…

  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    誰が見ても分かる高度肥満体型

    今日指導してくださったスポーツジムのトレーナーさん丁寧に説明してい…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    疲れを運動で癒す

    変形労働時間制のためこの2週間で仕事のお休みが実に7日間もあっ…

  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋肉はあるのに筋力が無い

    痩せるために筋肉をつけているのだけれど自分でもちょっとわか…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを油断させる時間
  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットから解放される日
  3. 第1回目大幅ダイエット

    疲労はダイエットの敵
  4. 食べてしまった

    ダイエットが上手くできない
  5. ウォーキング

    休むとサボりの境界線
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights