ダイエットインストラクター資格取得中

ダイエットを成功させる心理学

仲間内でワイワイと会話をしていると
ある女性が
男性の上腕をモミモミと揉んでいる

何をしているの?と聞くと
男性の上腕が細いの!と触りながら言った

そんなに細いの?と会話が盛り上がり
「体重何キロなの?」と、この会話の流れ

するとその男性Aは「56kg」だと言った

56kg…マロには夢の体重だった

細いとは言え男性なので骨格もしっかりしている
細マッチョタイプ

さらに隣にいた別の男性Bに話が移る
身長180cm以上ある男性は

モデル体型でスラッとしていてカッコイイ

女性陣は
スタイルが良い憧れだと色めき立っていた

するとこの流れに…なるよね
「その身長だと体重何キロぐらいなの?」

身長180cmの男性は「62kg」だと答えた

マロが必死で頑張って体重を減らした時の体重だ!
当時あんなに頑張ったのに
それでも身長180cm以上の男性よりも
まだ1㎏も重たかったとショックを受けた

そんなこんな話をしていると
話の流れでなるよね〜
「じゃ〜マロは体重何キロなの?」

おっと!そうくる気がしていた!

さすがに現体重は恥ずかしくて言えないため
だいたいの雰囲気的な体重を答えようと

マロ「AとBの人の体重を合わせたぐらい」
オブラートに包んで言ったつもりだった

盛り上がっていたその場が
( ゚д゚)シーーンとなった

「やべ!」口が滑った
そう思ったけど後の祭り

56kgの男性が
「足し算したらアカン!計算したらアカン!」
「その思考止めてあげて!」
仲間内の思考を制していた

56kg+62kg= 118kg
マロの体重123kg
マロはそれでも5kgサバを読んでいる

仲間内の思考回路は
now loading…中のまま
計算が止まっているはずだけれど

体重を公表してしまったようなもので
追い込まれてしまったマロ

「今日からダイエットするよ」
「今からダイエットするよ」
そうその場を取り繕った

仲間内には「またまたぁ〜」と聞き流された

あれなのよ

ワタシ今日ノ昼ニ
『ダイエットの心理学』ノ本
読ンデイタノ

そこにダイエットを成功させるには
周囲の人にダイエットする事を
打ち明けること

そうすれば
周囲の協力が得られて
痩せやすいと
書いてあったことが

頭にあったんだと思う
それがポロッと体重を言ってしまった原因だと思う

こんな些細なことが
ダイエットを始める
きっかけになれるといいなぁ〜と

現実逃避中です!!

ピックアップ記事

  1. ダイエット14ヶ月目の結果と成果
  2. チートデイの翌日の身体の不思議
  3. 体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション
  4. 筋トレは静的ストレッチを実施しない方が良い理由
  5. 男女で異なるダイエット定義

関連記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    膝には体重の約5倍の重さがかかる

    昨日からの足の筋肉痛は随分と改善されて痛みが取れてきた階段…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    悔しさのバネが伸びている

    「もしかして…」そう呼び止められ振り返ると10年ぶりに…

  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    誰が見ても分かる高度肥満体型

    今日指導してくださったスポーツジムのトレーナーさん丁寧に説明してい…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う

    これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間…

  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋肉はあるのに筋力が無い

    痩せるために筋肉をつけているのだけれど自分でもちょっとわか…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    なぜデブなの?

    仕事が終わって後は帰るだけだけれど1日中立ち仕事で頑張った…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    脂肪運びが邪魔くさい細胞達
  2. 少し痩せて良かったこと

    涼しげな体型
  3. ウォーキング

    雨天に挑むウォーキング
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットリカバリー短期間の体重増減は体力の消耗が激しい
  5. リバウンド体重120kg台

    急激に増えた体重に足が痛む
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights