ダイエットインストラクター資格取得中

ダイエットを成功させる心理学

仲間内でワイワイと会話をしていると
ある女性が
男性の上腕をモミモミと揉んでいる

何をしているの?と聞くと
男性の上腕が細いの!と触りながら言った

そんなに細いの?と会話が盛り上がり
「体重何キロなの?」と、この会話の流れ

するとその男性Aは「56kg」だと言った

56kg…マロには夢の体重だった

細いとは言え男性なので骨格もしっかりしている
細マッチョタイプ

さらに隣にいた別の男性Bに話が移る
身長180cm以上ある男性は

モデル体型でスラッとしていてカッコイイ

女性陣は
スタイルが良い憧れだと色めき立っていた

するとこの流れに…なるよね
「その身長だと体重何キロぐらいなの?」

身長180cmの男性は「62kg」だと答えた

マロが必死で頑張って体重を減らした時の体重だ!
当時あんなに頑張ったのに
それでも身長180cm以上の男性よりも
まだ1㎏も重たかったとショックを受けた

そんなこんな話をしていると
話の流れでなるよね〜
「じゃ〜マロは体重何キロなの?」

おっと!そうくる気がしていた!

さすがに現体重は恥ずかしくて言えないため
だいたいの雰囲気的な体重を答えようと

マロ「AとBの人の体重を合わせたぐらい」
オブラートに包んで言ったつもりだった

盛り上がっていたその場が
( ゚д゚)シーーンとなった

「やべ!」口が滑った
そう思ったけど後の祭り

56kgの男性が
「足し算したらアカン!計算したらアカン!」
「その思考止めてあげて!」
仲間内の思考を制していた

56kg+62kg= 118kg
マロの体重123kg
マロはそれでも5kgサバを読んでいる

仲間内の思考回路は
now loading…中のまま
計算が止まっているはずだけれど

体重を公表してしまったようなもので
追い込まれてしまったマロ

「今日からダイエットするよ」
「今からダイエットするよ」
そうその場を取り繕った

仲間内には「またまたぁ〜」と聞き流された

あれなのよ

ワタシ今日ノ昼ニ
『ダイエットの心理学』ノ本
読ンデイタノ

そこにダイエットを成功させるには
周囲の人にダイエットする事を
打ち明けること

そうすれば
周囲の協力が得られて
痩せやすいと
書いてあったことが

頭にあったんだと思う
それがポロッと体重を言ってしまった原因だと思う

こんな些細なことが
ダイエットを始める
きっかけになれるといいなぁ〜と

現実逃避中です!!

ピックアップ記事

  1. 家でできるダイエットエクササイズ
  2. 今更ですがダイエット24ヶ月目の結果と成果
  3. 同じ体重でも筋肉が増え体重が減った
  4. 自分の意思で身体をコントロールできるようになる
  5. ダイエット体形変化(体重105kg→52kg)

関連記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットに挑み続けた平成の体型変化

    平成の時代が終わろうとしています思い返せばダイエットに挑み…

  2. 第3回大幅ダイエット

    壁を使う腕立て伏せでバストアップ

    『がんばって筋トレをしていますね』と声をかけられて『ありが…

  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    膝には体重の約5倍の重さがかかる

    昨日からの足の筋肉痛は随分と改善されて痛みが取れてきた階段…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエット2日頑張って2日 サボってしまう

    身体が重たいとても脚が重たいお腹が邪魔だお尻が邪魔だ…

  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていることで日常生活に影響が出る

    「どうしてマロは座る際に机に両手をついてから座るの?」と聞かれて…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    お花見もダイエット運動になる

    お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドし…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット健康

    捻挫を早く治す方法
  2. ダイエット体重変化

    自分の体形を影で知る
  3. ウォーキング

    ダイエット筋力低下
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    2年前は体重が60kg軽かった
  5. プロローグ

    身長155.5cm体重135kgのダイエットが始まる!
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights