リバウンド体重110kg台

ダイエットが焼け石に水

冷たい石の上に
3年も座り続けていれば石は暖まる

3年頑張れば成功すると言うことわざ
『石の上にも3年』

マロのダイエットは約1000日(3年)
頑張り約75kgの体重減らした

その後
300日で50㎏の体重を増やした

いくら
石の上に座り続けて暖めても

その石から立ち上がれば
石は一瞬で冷たくなる

今までの頑張りは掻き消され
リバウンドで振り出しに戻る

この数年間
マロは何をやっていたのだろう…?

すべて無駄なことだったのかな?
と落ち込んでいる

第1回目の大幅ダイエットの時

リバウンドが嫌で
減らした体重を増やさないように
もがいて、あがいて
7年間の過食嘔吐に苦しんだ

この7年間が本当に苦しかったから
過食嘔吐になる位なら

今回のリバウンドは
体重をスパッと増やして
再びスパッと減らしたほうが早い
その方が楽だと思った

もう二度と過食嘔吐はしない。

それもあって最初は
体重増加にあまり抵抗を感じなかった

ただマロは
少し見誤っていたようだ
7年間の過食嘔吐は本当に苦しかった

けれど1年間で体重が50kg戻るのも
これもかなりのキツさだ(^_^;)

現在は何をしてもダメな
七転八倒状態

ここから七転び八起きなれるように
再起に向けて頑張りたいナ

ピックアップ記事

  1. ダイエットで減らしていけないものは除脂肪量
  2. 体脂肪を減らすお茶は使い分けよう
  3. 睡眠時間が短いと肥満になりやすい
  4. 有酸素運動は脂肪燃焼効果があり無酸素運動は基礎代謝が向上する
  5. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える

関連記事

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    肥満体型に運動する機能を奪われていく

    新しい転勤場所に変わり慣れない事も多くて戸惑うことも多…

  2. リバウンド体重120kg台

    腹斜筋群を鍛えるエクササイズ

    いくらジムに通っていると言っても太すぎてスポーツジムのマシンが…

  3. 筋力トレーニング

    下半身のボリュームダウンを目指す筋トレ

    最近優先的に腹筋を鍛えているのには理由がある太り過ぎ…

  4. 筋力トレーニング

    レッグプレス

    花の命は短いと言うけれど花粉症から気管支喘息になる原因になった…

  5. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで増えた筋肉は力がない

    短期で50㎏も体重を増やせば脂肪が増えるだけでなく筋肉も増…

  6. リバウンド期(健康)

    欠食は痩せない食事回数が多いほど痩せやすい

    体調不良を治すために栄養をしっかりと摂らないといけないと思い通…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット食事

    痩せるには食べて運動
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    体の重みで関節液の気泡が破裂する
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
  4. 第3回大幅ダイエット

    寝ながら1分ストレッチで痩せる
  5. リバウンド体重110kg台

    太っている人の方が体内水分は少ない
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights