コンビニの前での待ち合わせ
30分も早く着いてしまった
しばらくポ～っとしていたが…
衝動を抑えきれなかった
やってしまった
ザ・間食のプリン！
なぜ涙が出るの⁈
美味しくって涙がこぼれる
どうして
スプーンを持つ手が震えるの⁈
くそっ！
くっそぉ～！
嬉しくて手の震えが止まらない！
ちきしょーぅ
プリンがめちゃくちゃおいしい
プリン270kcal＆スタバシアトルラテ146kcal
この間食絶対後悔しない！
たかがプリンに全身ガタガタ震えていた
我慢も節制もほどほどだね
間食したら元気になった︎
また明日から頑張れる！
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
大きな筋肉から小さな筋肉の順番でトレーニング
筋トレ少量の努力で効率よく効果を得る
ダイエット入門編の日々
筋トレ後最大24時間はエネルギー消費が安静時でも高まる
大幅ダイエット135kg→63kg→129kg大幅リバウンドCopyright © メタぽっちゃりシンドローム All rights reserved.
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世羅美さま
ちっさな幸せですが
心はおっきく幸せがふくらんで感じれましたぁ～プリンは偉大ダ(｀･д･´)9
また食べた～～い!!!!
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はちみつ色の陽だまり さま
本当にちょ～～～ぅ美味しかったですプリン♪
それなりにデザートは食べていたつもりだったんだけれど
どうやら全体的に摂取が少なかったみたいです(*´∇｀)[絵文字:e-266]幸せでした
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非公開コメント○ゃ○さま
コメントありがとうございます。
停滞期で体重が減らない時は体脂肪を測ってみてはどうですか？
停滞期は体重が減りませんが 超わずかな2～3分程度の運動でも取り入れると
同じ体重でも脂肪が減り筋肉が増えてるのを確認でき頑張れる気力が沸きますよ♪
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小さな幸せ、大きな幸せ
シアワセを求めています。
ずっと我慢した後の幸せは、うれしい！！！！！！