ファースト・シーズン

嬉しい一日

ダイエットブログなので
体重が減って当たり前なのですが

135kg→65kg
元の体重から
約半分になって以降

いつ事からか
体重が減らなくなっていました・・・

別にダイエットの手を緩めているわけでもなく
半分の体重になるために実施してきた
減量メニューと同じメニューを
日々淡々と
こなしてきましたが

ダイエットに身体が慣れてしまったためか
痩せた体にいくら
ダイエットメニューを実施しても

いままでより
基礎代謝が減っているのもあって
体重の変動はなかったのですが

ここにきて
やっと

65.5kg→64.6kg

やっと減ってくれました

嬉しいです(^▽^)

ダイエットをしていると
体重が減らなくなったら
ドンドン
ダイエットメニューを新たに追加して
体重を減らしていくと言う
落とし穴にはまりがちですが

それでは体重を減らすことができても
大幅ダイエットのように
長期間をかけて体重を減らしていく必要がある体型には

ダイエットメニューが増えすぎて
ダイエットが苛酷になり
続けられなくなってしまう

体重が減らなくても
いまの新しい体型に身体が慣れるまで

体重が減らない!と
自棄を起こすことなく

根気よく
体型を維持する必要がある

まるで我慢大会のような
ジリジリとした
この5カ月間でしたが

今日は自然と体重が減った事が
とても嬉しい一日でした💛


 

ピックアップ記事

  1. 体重123kgの身体計測
  2. 身長155.5cm体重135kgアラフォーオンナのダイエットが始まる!
  3. 幸せ太り?

関連記事

  1. ファースト・シーズン

    体の不思議

    体の不思議握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から…

  2. ファースト・シーズン

    人間定規

    昨日の晩から徹夜作業で仕事場の機械が新しく入れ替わった徹夜…

  3. ファースト・シーズン

    自意識過剰

    新しく訪れた街なのになぜ視線を感じるのかな?やたらと視線を…

  4. ファースト・シーズン

    選択肢

    カラダって不思議いつも自分の意思と考えで生きてきた少な…

  5. ファースト・シーズン

    強がり!!

    唐突にN子「なぜ痩せたの?」と聞かれたN子「ウェディングドレス…

  6. ファースト・シーズン

    耳引っ張りダイエット

    人間生きているとストレスがある時にはとても間接的なこと…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ダイエットは
    体重計の数値だけではないって解っているのに・・・
    なんだかんだ数値に一喜一憂してしまって
    まだまだ未熟だなぁ~って思います

    減量って一筋縄でいかないけれど
    それでも2017年新しい年になったから
    気持ち新たに目標を掲げることができるので
    その目標を成し遂げられる1年にしていきたいですね

    ダイエットって一言に言っても
    根本は「健康のため」ですもの
    ダイエットなどのストレスによって
    体調を崩さないよう
    ムリをしない1年にもしていきましょうね♪
    今年こそ夢に1歩近づきたいですね♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ほんとうにそのとおりで
    体の中の変化は著しかったです
    日ごろ疲労感って普通に生活していてもありますが
    そんな疲れではなく
    身体を再生させる独特な疲労感に襲われていたので
    体感的にはボディメイクの成果を感じていましたが
    いかんせん体重計の数値が減らなかった・・・ので
    ダイエットをしていて
    この大元の部分が減らないは楽ではなかったですが
    少しずつでも結果が出せるようになってきて
    嬉しく感じています

    ・・・でもたった1kgに喜び過ぎですね

    気を引き締めて目標体重を目指していきますね♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    応援してくださってありがとうございます
    ブログを更新しない期間
    寂しい思いをさせてしまってゴメンね(^人^)
    これからも
    頑張りますので
    よろしくお願い致します

    • tomato
    • 2017年 1月 15日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんにちは^^

    自然に落ちるって一番憧れです。
    数値一つで一喜一憂しちゃう時もあるのが
    ダイエットの醍醐味
    どこで落ち着くかは
    自分の拘りですよね。
    私の場合は マロさんにも教えてもらったように
    最後まで痩せれなかったところで
    リバ開始してしまったので
    今では悲しい記憶ですが
    今年一年の予想は この1月にある!!
    この1月の始まりが 1年の始まり
    そう思って チャレンジしながら
    過ごしていきます。

    • めたぼ侍
    • 2017年 1月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    体の中では、変化がおきていたのに、体重だけ変化が起きなかった。腹筋の写真とか見るとかなり変化してましたからね。数字の変化が目に見える形になって良かったですね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. ファースト・シーズン

    GIFアニメーション
  2. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  3. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
  4. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
  5. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
PAGE TOP