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こんばんは
最近やっと
太っていても
自然体でいれば良いって
思えるようになったけれど
当時は人の目ばかり気にしてしまって
あまりそのように思えなかったなぁ～

同じ結果でも
自分の考え方1つで
良い結果と
悪い結果に分かれると思うので

自分を受け入れ認めながら
無理をしないようにマイペースで
挑戦をしていきたいですね♪

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こんばんは
まだまだ自信ないよ〜
ほら…女性らしく可愛くなりたいのに
どちらかと言えば
男性ぽく進化している気もするし…(^_^;)
まだまだこれからです

tomatoちゃんのときは
あまり血圧に変化がなかったのですね
参考になりました
教えてくれてありがとうね♡

太っているとどうしても
写真に写るのを避けがちに…
マロはダイエットを始める前の
写真が極端に少ないです
でも今もいえば
いろいろと写しておけばよかったなぁ〜なんて思ったり
ダイエット前の写真を整理していると
9.5割友達しか写ってなくて
肝心の本人フレームに入ってないんですよね

今この瞬間価値がないように思えても

数年後、意味が生まれてくるものもあるので
納得できない出来事も多いけれど
乗り越えていきたいですね
びよ～～～～～んってしましょ♪

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こんばんは
ブログを読んでくださりありがとうございます

ダイエットが難しいと感じているのね
最初はそう感じて当たり前かも(^_−)−☆

まずは桜が咲く時期まで
第一弾目標で頑張ってみて下さい

ダイエットはリズム♪
とにかくダイエットのペースに
生活スタイルが上手くかみ合うことだと思います

まずはダイエットに体が慣れるといいですね
みるい様も
目標を叶える力を持っておられますよ♪

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こんばんは
お褒めいただきまして
ありがとうございます
教えていただいた音楽
マロも聞いてみますね
誘惑がいっぱいと言う事なんですが
マロも一旦外に出ると
何か食べないと損だと
ダイエット前は感じていました
特に1人になるとダメで
お食事処で食事するほどではなくても
コンビニで何かを買って食べてしまったりすることが多かったです

これらの誘惑にうち勝つのは
とても難しいので
マロの時は考え方を変えて

半年後ぐらいに買える程度の目標金額を立て
食べたつもり貯金をしていましたよ

菓子パン1個我慢したら100円貯金
からあげクン食べてもいいけど
おにぎり分は貯金

するとだんだん目先が変わってきて
貯金が楽しくなってきて

気がつけばコンビニを訪れる回数も少なくなる

食欲を物欲に変えていくんです
マロはそのつもり貯金でカバンを買いました
(笑)
[太字]一緒に頑張りましょう！[/太字]

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マロさん　おこんばんは＾＾

うんうん
本当に　今のマロさんは
立ち方や写真の写り方でわかりますが
自信がキラッキラと見えます～～～( *´艸｀)
いいな　いいなぁ　
私もそのパワーあやかりたい～～♪♪♪

血圧ですが　
若かったせいもあり
太っててもそこまで？高くなく
痩せた頃も変わらなかったんです。
今は変わって欲しいそっちですけどね（笑）
太ってしまうと　大きい服が当たり前すぎて
前も書いたのですが
お外で自分の写る姿を見ると　ショック大きいです。
でもこのショックをバネにして
びよ～～～～～んって大きく飛躍できますように。
今は何事も　ショック続きで前が見えてませんが
マロさんの後ろ姿見えるように
ぼちぼち頑張ります～

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ブログ読ませてもらってました。すごいしまってますね。すごい結果を出してこられて。ダイエットなかなかむずかしい、わたしも頑張ります。3桁あります体重、、、見習いたいです。