ダイエットメニュー

脂肪細胞の寿命は10年リバウンドのリスクも10年

最近「体型が以前の3分の1になりましたね」と
声をかけられることが増えた

マロ「さすがに3分の1ってことはないよ…」と嘆いていると

母親「あなたみたいな大きな体型の人」
母親「あなた以外で街中で見かけたことがない」
母親「あなたが街の中で一番大きかった」と言う

マロ「・・・・そう。」

それからすれば随分と
痩せてきたものだ
ただ悔しいことに
どれだけ痩せても
いったん増えた

白色脂肪細胞の数(脂肪)は
ダイエットで減ることはない

一般的には成人で400億個ほどの脂肪細胞を持つ
これが肥満の人の場合800億個ほどの脂肪細胞になると言われていて

マロの場合
高度肥満だったため
今の体型が以前の1/3だとするならば
約1000億個の脂肪細胞を保持していることになる?

この増えてしまった脂肪細胞は
ダイエットで消滅してくれたら良いのだけれど

消滅はしてくれない
そのまま残る

脂肪細胞の中に蓄えられた脂肪がなくなると
小さくなって前駆細胞と言うものに変わるだけ

次に入ってくるエネルギーを
いつでも細胞に蓄えられるように
待機状態の細胞になるだけなのだ

マロは毎回のダイエットで
脂肪細胞を
小さくしているだけにすぎない

この白色脂肪細胞の寿命は10年

いくら外見的に痩せたとしても
体内には潜在的に大量の脂肪細胞を持つことになる

これにより
人の3倍太りやすい体質だとも感じる

この細胞をなくすまでがダイエットだとすれば
今回のダイエットは最短でも10年計画

10年か・・・
そんな先のことは分からないけれど

10年頑張れば
肥満体質を克服できるなら
ダイエットを頑張る価値がある。

ピックアップ記事

  1. ダイエット12ヶ月目の結果と成果
  2. 久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳
  3. ダイエット11ヶ月目の結果と成果
  4. 男女で異なるダイエット定義
  5. 痩せると寒い

関連記事

  1. メンタルヘルス

    ダイエットは本人がやる気にならなければ元の木阿弥

    今日も相変わらず歩いているマロの袖口を背後から引っ張り「ねぇね…

  2. ダイエット体重変化

    しっかり食べると痩せられる体質になる

    マロを高揚させた昨日の食事は朝にチキン昼にフィッシュ…

  3. メンタルヘルス

    付加価値でダイエットのやる気を呼び起こす

    寒いですねあまりの寒さの影響なのか愛用していたムーブバンド3(…

  4. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットで疲れにくい体作り

    最近あまり疲れなくなったと思う同じように行動して周りが疲れ…

  5. 肥満睡眠

    体重計の数字は健康のバロメーターではない

    昨日は体調が本調子ではなくてウォーキング途中約3kmの地点で立…

  6. メンタルヘルス

    ダイエットの敵は食べ物ではなくストレス

    まだダイエットと言うものを経験した事がなかった頃の体重にもどれた…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    10年って長いけれど
    10年前を振り返ってみたら
    当時から現在・・・
    なんとなく無理ではなさそうな期間に思えます♪
    維持していきたいですヾ(≧▽≦)ノ

    • ことね
    • 2017年 3月 13日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさんブログ読んでると勉強になります。目標体重になっても10年は維持しないと安心できませんね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    チートデイからのリカバリー2日目
  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    肥満体型に運動する機能を奪われていく
  3. ダイエット美容

    プラスサイズカタログ
  4. 第3回大幅ダイエット

    体重を分散させる
  5. リバウンド期間

    ダイエットで体重6kg減る毎に友人2人減る
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights