ダイエット体形変化

極限状態のヒップアップ

マロはお尻がとても大きい
ヒップ周りは130cm

痩せている女性ならセクシーな話題だけれど

マロの場合は
この大きなお尻が
コンプレックスだ

体重が増えるたびに

リバウンドするたびに
どんどんお尻が大きくなった

リバウンドする前の体型を見てみるとお尻が大きくなるとは
想像すらできない

1日中立ち仕事のため?
お尻が鍛えられて垂れないのかな?

まだ垂れていないだけマシかな?

自分を慰めていたけれど

まるで外国人(肥満体型)のようなお尻になる

人間の体って面白くて
よくできている

マロのお尻が大きい理由は
肥満という以外に
転倒防止のため

これは「反り腰」と言って

肥満で腹部にたくさん脂肪が付けば
重心が前にかかり倒れてしまう

そのため
体が前に転倒しないように

身体のバランスを保つために
反対側のお尻に脂肪が(重り)がつく

逆に言えば
このお尻の大きさをキープしなければ
立つことさえ困難

お尻を引き締めるトレーニングはじめてから
机や壁に手を添えて立つことが増えたのは

バランスが崩れた事が原因だったのね…(笑)

と言うことは
お腹を引き締めれば
お尻も引き締まってくると言うことかな?
腹筋を頑張ろうと思うのでした

ピックアップ記事

  1. ダイエット100日目
  2. 壮絶なダイエットイメージ
  3. 腹筋を鍛えるウォーキング法
  4. 減量&筋トレ1ヶ月の成果(身体計測)
  5. ダイエット26ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. 痩せてきて困ったこと

    残念な痩せ方

    家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    上半身太りと下半身太り

    相手の方にはとても失礼な話だけれど珍しく他人と間違われ…

  3. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットでの筋トレはお腹が減る

    昨日ジムで服を着たまま体重測定をして70kgを超えていたため…

  4. スポーツジム・筋トレ

    トレーニングしても引き締まらない体型

    ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか?」と…

  5. ダイエット体形変化

    体重を減らさずに維持する停滞期

    痩せ期は終わり〝停滞期〟の到来と同時に食欲の秋のスイッ…

  6. 第3回大幅ダイエット

    壁を使う腕立て伏せでバストアップ

    『がんばって筋トレをしていますね』と声をかけられて『ありが…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋肉に必要なタンパク質をこまめに食べる練習
  2. リバウンド

    30kg痩せたのに気付かれない
  3. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンド最近逃げてばかりいる
  4. 太っていて困ったこと

    ぽっちゃりさんは体形特徴がさまざま
  5. リバウンド期間

    食べることでドンドン不健康になる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights