ダイエット体形変化

極限状態のヒップアップ

マロはお尻がとても大きい
ヒップ周りは130cm

痩せている女性ならセクシーな話題だけれど

マロの場合は
この大きなお尻が
コンプレックスだ

体重が増えるたびに

リバウンドするたびに
どんどんお尻が大きくなった

リバウンドする前の体型を見てみるとお尻が大きくなるとは
想像すらできない

1日中立ち仕事のため?
お尻が鍛えられて垂れないのかな?

まだ垂れていないだけマシかな?

自分を慰めていたけれど

まるで外国人(肥満体型)のようなお尻になる

人間の体って面白くて
よくできている

マロのお尻が大きい理由は
肥満という以外に
転倒防止のため

これは「反り腰」と言って

肥満で腹部にたくさん脂肪が付けば
重心が前にかかり倒れてしまう

そのため
体が前に転倒しないように

身体のバランスを保つために
反対側のお尻に脂肪が(重り)がつく

逆に言えば
このお尻の大きさをキープしなければ
立つことさえ困難

お尻を引き締めるトレーニングはじめてから
机や壁に手を添えて立つことが増えたのは

バランスが崩れた事が原因だったのね…(笑)

と言うことは
お腹を引き締めれば
お尻も引き締まってくると言うことかな?
腹筋を頑張ろうと思うのでした

ピックアップ記事

  1. ダイエット運動でハンガーノック
  2. 大幅ダイエット途中経過-42.5kg減量
  3. 減量時の筋肉と脂肪の減少比率
  4. 体重マイナス60kg減量の達成
  5. ダイエット11ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    余ったカイロでダイエット

    減量をしている時とても寒かったとてつもなく寒かった季節…

  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    30分の運動で血圧を下げる効果がある

    スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも…

  3. スポーツジム・筋トレ

    痩せると骨が当たり痛くなる原因

    痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようにな…

  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重130kgの体成分分析

    体重129.6㎏!?ダイエットのために通い始めたジムでどん…

  5. スポーツジム・筋トレ

    体重が減らなくても体形は変わる

    ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメ…

  6. スポーツジム・筋トレ

    同じ体重でも太い細い異なる体型

    ジムでトレーニングをしていると見るつもりはなくても他の方の体重…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    おやつをナッツに置き換えて糖質をおさえる
  2. ウォーキング

    ウォーキングで不審者に間違われたくない
  3. リバウンド体重110kg台

    デブ
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  5. 太っていて困ったこと

    その生活リズムではダイエット出来ない
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights