第1回目大幅ダイエット

肥満睡眠の質

あれ?
汗のかき方が変わった

あれ?
体温が少し低くなった感じがする

あれ?
知らない内に寝返りを打っている

ここまで太いと
カラダが重過ぎて
睡眠中は自然に寝返りを打たない

さらに沈み込むベッドが身体を固定し
体勢を変えづらい

寝返りの度に毎回目覚め
『よっこらしょっ!』
よいしょ!よいしょ!

もぞもぞと体勢をかえて寝返りをうち…再び眠る

それなのに6時間1度も目覚める事なく
寝付いていた

表現は難しいけれど、あえていうなら
カラダが『ポン!』となると言えばいいのか

なにかがスーと抜けた感じ

カラダが変わった?

もしかしたら停滞期を抜けて
体質が変わったのかな?

体重を測ってみた!

128kg⇒126.8kg おぉ(゚ロ゚屮)屮

2週間ぶりに減っている!
ついに停滞期抜けたのかも!

体重が減ったことよりも

睡眠中に目覚めることなく寝返りを打てたこと
それが!それが!それが!!!
何よりも超嬉しかった

ピックアップ記事

  1. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える
  2. ダイエット7ヶ月目の結果と成果
  3. 肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除される
  4. 体重マイナス60kg減量の達成
  5. ダイエットビフォーアフター画像

関連記事

  1. ダイエット健康

    ダイエットを立ち止まる勇気

    暑い日が続きアトピー性皮膚炎もちのマロのカラダに全身汗疹が襲っ…

  2. ダイエット体重変化

    Plan・Do・See

    昨日に引き続き1kg体重が減っていましたおとつい102.2kg…

  3. ダイエット美容

    「明日からダイエットする」で手遅れになった人

    太る時お腹周りから太りだし痩せる時は体の末端から痩せて…

  4. 食べてしまった

    身体の末端は太りにくい

    仕事帰りのコンビニでガーナポップコーンを発見した好きなガー…

  5. メンタルヘルス

    自分の顔をまだ知らない

    自分の顔って知っていますか?当然知っていますよね今日自分の…

  6. ダイエットメニュー

    脂肪が燃焼されるサイン

    よし!今日も走るぞー!そう一歩踏み出した途端...びっくり…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    体重120kgのダイエットインストラクター
  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットはほどほどに
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    痩せやすく太りにくい体を作る
  4. 第1回目大幅ダイエット

    肥満は個性とは言えない
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    少しでも細く見えるための痩せ我慢
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights