第1回目大幅ダイエット

肥満睡眠の質

あれ?
汗のかき方が変わった

あれ?
体温が少し低くなった感じがする

あれ?
知らない内に寝返りを打っている

ここまで太いと
カラダが重過ぎて
睡眠中は自然に寝返りを打たない

さらに沈み込むベッドが身体を固定し
体勢を変えづらい

寝返りの度に毎回目覚め
『よっこらしょっ!』
よいしょ!よいしょ!

もぞもぞと体勢をかえて寝返りをうち…再び眠る

それなのに6時間1度も目覚める事なく
寝付いていた

表現は難しいけれど、あえていうなら
カラダが『ポン!』となると言えばいいのか

なにかがスーと抜けた感じ

カラダが変わった?

もしかしたら停滞期を抜けて
体質が変わったのかな?

体重を測ってみた!

128kg⇒126.8kg おぉ(゚ロ゚屮)屮

2週間ぶりに減っている!
ついに停滞期抜けたのかも!

体重が減ったことよりも

睡眠中に目覚めることなく寝返りを打てたこと
それが!それが!それが!!!
何よりも超嬉しかった

ピックアップ記事

  1. ダイエット21ヶ月目の結果と成果
  2. 下半身のボリュームダウンを目指す筋トレ
  3. 痩せたのに大きい
  4. ダイエットビフォーアフター画像
  5. 肥満体型憂鬱な衣替え

関連記事

  1. 太っていて困ったこと

    体重の重みで浴槽が壊れた

    ついに半身浴が出来なくなってしまった原因はコレ!浴…

  2. ダイエットメニュー

    痩せやすいのは食事制限と運動どちらなのか

    停滞期だった頃が懐かしい…停滞期は嬉しくないけれど逆の側面…

  3. 第1回目大幅ダイエット

    初夢

    一富士二鷹三茄子皆さまは初夢を見ましたか?いつも初夢を見た…

  4. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットでの筋トレはお腹が減る

    昨日ジムで服を着たまま体重測定をして70kgを超えていたため…

  5. ダイエット健康

    痩せるよりも健康的になる事が大事

    食べる食べない…いや食べようやっぱり止めておこう…

  6. 少し痩せて良かったこと

    身体が重たすぎる睡眠障害

    早いものでもう9月少し肌寒くなってきました以前に比べて体脂…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    体重増加による強い睡魔
  2. リバウンド体重120kg台

    体成分分析表
  3. 食べてしまった

    ダイエット中食事の誘いに負けた
  4. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights