過去の記事一覧
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ダイエット食事
痩せの大食いと小食で太る人との違いは食事の1口の量だという太っている人の1口の量は多いのが特徴で痩せている人の1口の量は少ないのが特徴さらに…
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ダイエット体形変化
不思議なものでダイエットの手を抜いている状態の方が「痩せましたね」と言われる回数が多い今日は顔見知り3人名前も知らない人4人7人に声…
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ダイエットモチベーション
今日は魔法が切れたようにダイエットが出来なくなっていたダイエットを辛く感じていたお腹が空いていた運動がイヤになっていたなにもかもがイヤで…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタート ↓…
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ダイエット食事
お店のレジに並んでいると背後から「お昼ごはんはパンだけですか？」と声をかけられた知らない人だったけれど「パンとトルティーヤを食べます…
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少し痩せて良かったこと
1時間以内に戻るためストップウォッチのスイッチを入れて走り出すダッシュして目的地に到着片道25分だった5分で用事を済ませ帰り道2…
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ダイエット体形変化
家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと後ろ姿が自分で撮影できず正面写真だけれど現在の体型はこんな感じ太った…
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スポーツジム・筋トレ
ダイエットをしていると常に気を配るのがダイエット臭だ体が栄養不足になると口臭や体臭の原因となる「ケトン体」が合成され体臭がきつくなってしまう…
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ダイエット健康
歯周病になると糖尿病予備軍になる確率が10年間で2〜3倍も高くなる糖尿病になり免疫力が低下して歯周病になる事はわかるけれど歯周病が原因で…
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ダイエット健康
歯医者にて「マロさん歯の噛み合わせを治して頬っぺたのお肉を付けて行きましょう」と言われたここ1年近く通院している歯医者さんマロがダイエットをして…
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ダイエット体形変化
「痩せましたね」と言われることは珍しくなくなったけれど「春から急に痩せましたね」と言われたことが新鮮だった春頃ならダイエットを初めて…
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太っていて困ったこと
六角レンチとドライバーとペンチで自分のメガネのフレームをグイグイ曲げるマロを見て「何をしている!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 」とビックリをしている同僚…
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ダイエットメニュー
電卓をカタカタ叩きダイエットメニューを見直していたマロの脂肪量は現在22.3kgマロの年代で一般的な脂肪量は15.5kgその差6.8kg…
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ウォーキング
地元で夏祭りが開催され家族で参加してきました交通規制のため車では近づけず片道2kmの会場まで歩いて行くことに以前のマロなら会場まで歩…
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ダイエットメニュー
体重135kgの体型では一刻も早く痩せなければ危険！体重を減らすことばかりに意識が向いていたと思いますしかし-70kgの減量により体…
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ダイエット食事
夏バテ...頭痛が取れない気分が優れないためダイエットをお休みしていますその分早く寝るのかと思えばオリンピック放送に釘付け日本人選手…
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ダイエット美容
白い服は膨張して見える黒い服は引きしまって見えるなら白い肌は太く見え黒い肌は細く見えるはずと勘違いしたマロはこの夏肌をこんが…
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熱中症・脱水症状
昨日のUSJで熱中症になってしまったマロは現在ダウン中です安静と言う名の「なまけもの」と化しています案の定運動をしないとお腹が空く…
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ダイエット体形変化
体重を70kg減らしたことを祝って今日はユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました2年前太りすぎで安全バーがロックされず強制退場させられた…
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ダイエット健康
男性「何ヶ月入院していた？」と唐突に聞かれマロ「”？”」意味が分からずに戸惑うマロ男性「どんな薬を飲んでいる？」マロ「？」マロ「何の…
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