過去の記事一覧

  1. メンタルヘルス

    自分の意思で身体をコントロールできるようになる

    家族がもう痩せなくて良いと言ってきて驚いたマロ「50kgまで痩せるつもりだ」と伝えると固まった家族「ちょっとダイエット休憩しい」家族「そんなに一…

  2. ダイエット停滞期

    しょっぱいダイエット

    くそおお負けそう!何をしても疲れが取れない!疲れていることに対して疲れている…疲れて寝付けない腹筋をしようと床に寝そべると疲…

  3. ダイエット体形変化

    体重を減らさずに維持する停滞期

    痩せ期は終わり〝停滞期〟の到来と同時に食欲の秋のスイッチがON‼︎すごくお腹が減ります食事をしてもすぐにお腹が空きます…

  4. 少し痩せて良かったこと

    恋をしているような痩せ方

    非公開コメントで「マロさんは携帯ショップの店員さんですか?」といままで数件の問い合わせをいただきましたが携帯の販売の経験はありません…

  5. 痩せてきて困ったこと

    ダイエット中のイライラをセロトニンで鎮める

    ちょっと知人とのあいだでギクシャク理由を聞いたけど言ってくれない...でも心当たりがあるマロがわるい...マロが以前から変わっている……

  6. ダイエット体形変化

    手遅れじゃない太り方

    テレビ放送で半年間で40kg体重を増やし残り半年間で40kgの体重を減らした男性のことが取り上げられていた80kg(6カ月後)→120k…

  7. 少し痩せて良かったこと

    とっさに動けるようになる体形変化

    財布を置き忘れたこんな日限り財布の中身に諸々支払い20万円ぐらい入っていた置き忘れた事にまだ気付かないマロは昨日の決算に追われ思考回…

  8. ダイエットモチベーション

    本当のダイエットとは目標体重になってから

    今日の体重76.8kg元の体重135kgから58kg減らしましたがこれはダイエットに入るための下準備みたいなもの体重を減らすのは…

  9. 痩せてきて困ったこと

    パーソナルスペース

    身長155.5cm同じ身長でも最近身長が高くなったと感じるマロです鏡を見ていると横に広い感じではなく縦に長い感じになっている…

  10. ダイエット食事

    寒天ダイエット

    ダイエットを始める前から継続しているのが『寒天ごはん』お米3合に対して寒天を2g炊飯器に加えて炊く寒天は体内では消化吸収されることがなく…

  11. ダイエット健康

    赤ちゃん番茶ダイエット

    親しくしている知人よりプレゼントいただいた赤ちゃん番茶の詰め合わせセット実はいただいたプレゼントはダイエット茶だったダイエッ…

  12. ダイエット体重変化

    身体の浮腫みがとれるタイミング

    嫌なスピードで体重が減っているもちろん停滞期を抜けたからと言う理由もあるけれど同じダイエットメニューでも極端に体重が減らない時極端に体重が減…

  13. メンタルヘルス

    太っていることで得られるメリット

    マロは怒られていたA子「マロさん愚痴を言わなさすぎ」A子「愚痴を言わないからストレス溜まってるねん」マロ「ハァ⁇」A子「不平とか不満とか…

  14. 痩せてきて困ったこと

    肥満体型と大盛りご飯

    すれ違いざま二度見三度見してくる人?その人は少し歩んで立ち止まって振り向き「痩せました?」と声をかけてきた心の声…

  15. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット15ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-57.1kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  16. ダイエット体形変化

    内臓脂肪レベル14

    内臓脂肪レベルが14になった内臓脂肪「高い」から「やや高い」に変われた日16カ月かけて内臓脂肪レベルを1歩安全地帯まで下げられたメチャク…

  17. 太っていて困ったこと

    太ることで背負った重荷

    焼き立てのシュークリームを出す店が近所にある生地が焼きあがると焼き立ての美味しそうな香り風向きなのかお腹が空いているのかダイエットで…

  18. メンタルヘルス

    女性はなぜ体重を知られたくないのか

    どうして体重を知られるのが嫌なのだろうか?もちろんマロも当然イヤである「恥ずかしいから?」身長は知られても恥ずかしくないのに体重はなぜ恥ずか…

  19. メンタルヘルス

    体型を見直し行動力を回復

    明日から体重が減るよ!とタンカを切った翌日はい!79.5kgちょっぴり増加 (゚ー゚;Aアセアセ。゚( ゚^∀^゚)゚。あっははは!…

  20. ダイエット停滞期

    停滞期を抜けたサイン

    痩せた事で寒くて、寒くて、寒くて9月上旬なのに真冬のような体感吹き出ものが全身に出てきて花粉症のような症状も出ている停滞期に現れやすい体…

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    リバウンドで体重が50kg増えただけ
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