過去の記事一覧
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ダイエットメニュー
明けましておめでとうございます現在体重104kgでBMIは43肥満度（4度）2015年マロの抱負体格指数(BMI) 25を目指すダイ…
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ダイエット体重変化
あゝ福袋あゝ福袋福袋で足の踏み場も無くなる通常価格より約半額日頃の感謝をこめたお客様へのお年玉ほぼ赤字な福袋利益の薄い福袋に…
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第1回目大幅ダイエット
コンプレックスに勝つ頭では分かっていてもなかなか難しい物事は表裏一体自分では弱点と感じていても他人からは強みや個性として認識され…
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少し痩せて良かったこと
よく20歳のときの体重になりましょうと言うけれどマロの場合20歳のときの体重は105kgだった理由として20歳のときの体重よりも10kg増加する…
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ダイエット健康
マロは手相の生命線がとても短い指も短いという事は置いておくとして…生命線を長くしたくて…学生の頃、暇があればシャープペンのペン先で生…
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第1回目大幅ダイエット
お正月準備が始まった下町2014年も残すところ1週間を切った巷では年末の挨拶もちらほら聞くようになってきたけれど年中無休のショップ店員のマロ…
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第1回目大幅ダイエット
おっお！やはりマロはクリスマスに弱い早朝 宅急便屋さんから連絡が入った「お客様さまの荷物を水没させてしまい届けることができない」「ただいま本…
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太っていて困ったこと
あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさんお久しぶりです！お元気ですか？」15年ぶりに出会った男性がそこ…
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ダイエット健康
女性のサイクル？それとも寒さのせい？貧血で全身がダル重かった無性にレバーが食べたくなっていた一緒にダイエットをがんばっている方に…
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ダイエット食事
いつもと違う表情いつもと違う会話いつもは見せない笑顔と笑い声酌み交わす乾杯の音忘年会だ海鮮料理参加者約30人強すでに…
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第1回目大幅ダイエット
覚悟していたオーバーワークで遂にダウン…週1休/長時間勤務/睡眠4時間あと10日頑張れば乗り越え終わる時間短縮のため今月はキーボ…
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第1回目大幅ダイエット
立ち止まって何気なくシャッターを押した風景写真を撮る…少し心の余裕が出てきたのかな？それとも地震雲が出ていると感じてシャッタ…
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月ごとのダイエット経過
ダイエットを始めて180日目開始時約135kg→105.8kg6ヶ月間で約29.2kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過…
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プロローグ
地震の耐震診断がやっと終わったこれで年末の大掃除からやっと解放される診断員さん屋根裏や床下だけでなくうげっ！全ての押入れも開けて見て奥行…
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第1回目大幅ダイエット
両極端で真ん中がない性格マロの長所でもあり短所でもある対人関係においてそこは日本人Yesと言わないグレーな回答をする事もあるけれどい…
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プロローグ
マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている人生1回目の大幅ダイエットの時体重は105kgあった画像を見る限り105kg以上ありそう…
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ダイエット筋トレ
耐震診断のため現在もなお大掃除中のマロの家片付けをしていると面白いものを見つけた前回マロが大幅ダイエットをしていたとき足を鍛えるために使用し…
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太っていて驚いたこと
最近よく靴を磨いているすこし痩せた事で下を向けば足元が見えるようになった前回108kg⇒107.2kg今までは大きな身体で…
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ダイエット健康
寒い！とにかく寒い！寒さで痛かった寒さでイライラしていた仕事場が寒い！暖房は効いているだが人の出入りが激しく自動扉の開閉ごとにド…
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ダイエットモチベーション
ダイエットを始める前のマロはもう自分自身での体のコントロールを失っており夏場はアイスクリーム冬場はチョコレートほぼ毎日コンビニに寄り甘いもの…
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